Тибетський масаж від закладеності носа!

👃🏻Один із найдієвіших способів від закладеності носа - масаж. Чесно, я вже не пам'ятаю коли востаннє користувався краплями чи спреями "від закладеності" (максимум - сольовий розчин).

👃🏻Пальцями обох рук я роблю обертальні масажні рухи біля крил носа, у середині носогубної складки, уздовж носа, під очима на середині щоки.

👃🏻Масаж стає ефективнішим, коли я використовую в'єтнамську "зірочку".

👨‍⚕️Сімейний лікар