🟢 Цистит... З цією проблемою стикається практично кожна представниця прекрасної статі. Я хотів би поділитися з вами рецептом, який допоможе тим жінкам, які багато часу сидять на холодних поверхнях або легко одягаються в прохолодну погоду.

Відчуваючи болючі симптоми, рекомендую лягти в ліжко і сховатися ковдрою. Додайте теплу грілку внизу живота, це створить відчуття комфорту. Пийте велику кількість рідини: чай, морси, компоти.

Вкрай бажано відмовитися від кави, алкоголю, а також уникати прийому їжі, що містить спеції. Виняток становлять імбир і куркума, які мають чудові протизапальні властивості.

▶️ Для приготування злакової каші залийте одну столову ложку пшона склянкою окропу. Готуйте кашу на повільному вогні приблизно 10 хвилин, потім дайте настоятися їй ще 5 хвилин. Обов'язково злийте зайву рідину.

🌿 У перший день лікування рекомендується вживати по 1 столовій ложці каші щогодини. На другий день слід з'їсти 3 столові ложки каші щодня, і з третього дня можна вжити половину склянки каші протягом дня. Тривалість лікування становить 7 днів.

➡️ Навіть якщо ваші симптоми покращаться вже на другий чи третій день, не припиняйте лікування! Обов'язково пройдіть повний курс.

💚 Будьмо здорові