Що їсти на ніч, якщо дуже хочеться їсти?
☝️ Хоча пізня вечеря не рекомендується, їсти на голодний шлунок теж не найкращий варіант.
🛌 Яєчний білок допоможе швидше заснути, якщо ви відчуваєте голод.
🥚 Яєчний жовток багатий на білок і холестерин, а білок – це вода і легкозасвоюваний білок у співвідношенні 90% до 10%.
🌙 На ніч можна з’їсти два яйця, особливо приготовані всмятку.
🌿 Здоров'я від природи | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
☝️ Хоча пізня вечеря не рекомендується, їсти на голодний шлунок теж не найкращий варіант.
🛌 Яєчний білок допоможе швидше заснути, якщо ви відчуваєте голод.
🥚 Яєчний жовток багатий на білок і холестерин, а білок – це вода і легкозасвоюваний білок у співвідношенні 90% до 10%.
🌙 На ніч можна з’їсти два яйця, особливо приготовані всмятку.
🌿 Здоров'я від природи | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦