Чому фрукти краще їсти з ранку?

✅Фруктова клітковина, що вживається з ранку, подарує почуття легкості на весь день, наситить організм пребіотиками, ферментами.

✅Якщо ви любите пити з ранку чашку кави, то краще замінити її смузі, зробленим із фруктів. Це допоможе мозку залишатися активним та енергійним протягом усього дня.

✅Фрукти добре очищають організм і виводять токсини, це все допомагає схуднути та привести вагу в норму. Не забувайте, що фрукти багаті на вітаміни, антиоксиданти, тому вони підвищать захисні властивості вашої імунної системи.

💛Будьте здорові, та бережіть себе🫶

Галя Медсестра👩‍⚕️