🍴Чому після їжі хочеться спати?
💤 Такий стан називається постпрандіальною сонливістю.
— Її легкий ступінь вважається нормальною фізіологічною реакцією організму.
🩸Це пояснюється перерозподілом кровотоку.
— Кров починає надходити до органів шлунково-кишкового тракту, а кровопостачання мозку зменшується.
— Це призводить до зниження надходження кисню та відчуття загальної слабкості.
Крім того, після їжі збільшується кількість серотоніну та мелатоніну, що сприяє розслабленню тіла.
Авокадо | Фітнес | Харчування
💤 Такий стан називається постпрандіальною сонливістю.
— Її легкий ступінь вважається нормальною фізіологічною реакцією організму.
🩸Це пояснюється перерозподілом кровотоку.
— Кров починає надходити до органів шлунково-кишкового тракту, а кровопостачання мозку зменшується.
— Це призводить до зниження надходження кисню та відчуття загальної слабкості.
Крім того, після їжі збільшується кількість серотоніну та мелатоніну, що сприяє розслабленню тіла.
Авокадо | Фітнес | Харчування