Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

SearcheeBot

Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.

Statistika Saralanganlar

Будьте здорові

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Найголовніше в нашому житті - це здоров’я!👩‍⚕️🩺
Заявки приймаємо одразу✅
По всім питанням: @mtvknv, @radosnyi
Посилання для запрошення друга🏥
https://t.me/+Z0g9hYnyd0phZWIy

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Будьте здорові

7 Sep, 20:01

Чому чорнослив такий корисний? 🤔

‼️ Висушені плоди сливи містять набагато більше корисних речовин, ніж свіжі. Чорнослив належить до категорії найкорисніших сухофруктів.

✅ Чим же він корисний?

🔸Чорнослив розчиняє шкідливий холестерин і покращує діяльність кишечника.

🔸Захищає зубну емаль від пошкоджень, зміцнюючи її і захищаючи від карієсу.

🔸Має яскраво виражені антибактеріальні властивості.

🔸Швидко приводить організм у тонус, підвищуючи його працездатність.

🔸Допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс у рівновазі.

🔸Омолоджує й оздоровлює внутрішні органи.

🔸Бореться із закрепами, виводить шлаки з організму.

🔸Освіжає шкіру обличчя.

🔸Допомагає справлятися з авітамінозом і анемією.

🔸Здатний протистояти захворюванням онкологічного характеру.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

975 0 19 35

Будьте здорові

7 Sep, 16:02

Тріщини на губах можуть вказувати на анемію👇

🔻Потріскані губи є наслідком не лише анемії, а й надто сухого повітря в приміщенні, сильних морозів або звички постійно облизувати губи.

🔻Однак у тріщин, спричинених залізодефіцитом, є своя специфіка: вони утворюються в куточках рота і болючі настільки, що неприємно їсти і навіть посміхатися. Вчені з'ясували, що в 35% випадків причиною виникнення кутового хейліту (в народі відомого як заїди) є саме нестача заліза.

🔻У цьому разі лікування тріщин вам не допоможе. Єдиний варіант усунення проблеми - лікування залізодефіциту.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.2k 0 1 22

Будьте здорові

7 Sep, 12:03

Що їсти після перелому для кращого зрощення кісток?🤔

🔸Головний фактор зрощення кісток - зіставлення кісткових уламків. Чим нерухоміші уламки - тим швидше зростеться кістка.

🔸За хорошого зіставлення варто звернути увагу на кількість одержуваного сонячного світла, тому що воно впливає на вироблення вітаміну D3, який покращує засвоєння кальцію.

🔸Також обов'язковим є вживання білкової їжі та продуктів, що містять колаген (бульйони, желе, холодець, заливне, сири, риба).

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.3k 0 7 40

Будьте здорові

7 Sep, 08:02

Як пити воду правильно? 🤔

💧Пити воду тільки ПОЗА прийомом їжі.
Не пізніше ніж за 30 хвилин до їжі і не раніше години-півтори після. Щоб вода не заважала перетравлювати їжу і не розчиняла шлунковий сік.

💧Пити теплу воду замість холодної.
Крижана вода заморожує ферменти в кишечнику, не дозволяючи йому правильно перетравлювати їжу.

💧Пити воду маленькими порціями (по 2-3 ковтки).
Це потрібно для того, щоб не навантажувати нирки.

💧Після кожного ковтка потримати воду в роті.
Щоб вона змішалася зі слиною і краще засвоїлася.

💧Випити склянку теплої води одразу після пробудження.
Так ви промиваєте організм і запускаєте його роботу.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.5k 0 15 62

Будьте здорові

6 Sep, 20:02

‼️Продукти-антипаразити! 👇

✅ Насіння гарбуза - денна доза 10 штук.

✅ Морква - можна вживати у вигляді соку. Крім боротьби з паразитами, забезпечить вас масою вітамінів і клітковиною.

✅ Брокколі. Тіол, що міститься тут, надає прекрасний антипаразитарний ефект. Можна їсти сирим.

✅ Перець - ефективний, як у свіжому вигляді, так і в меленому.

✅ Лимон - це не тільки антипаразитарний засіб, а й протимікробний. Цінна не тільки м'якоть, а й шкірка.

✅ Часник - достатньо зубчика на день, щоб поганяти паразитів.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.7k 0 22 53

Будьте здорові

6 Sep, 16:02

‼️Ми витрачаємо калорії просто щоб жити

🔹Є таке поняття, як базова швидкість обміну речовин, або метаболізм у спокої. Це кількість калорій, які організм витрачає на всі хімічні процеси, необхідні для життя.

🔹Іншими словами, базовий метаболізм - це енергія, яку ми витрачаємо, коли не робимо взагалі нічого - не рухаємося і навіть не перетравлюємо їжу.

🔹І у більшості людей, які ведуть сидячий спосіб життя, базовий метаболізм становить 65-70% усіх денних енерговитрат. Тільки решта 30-35% припадають на фізичну активність і перетравлення їжі.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.7k 0 0 31

Будьте здорові

6 Sep, 12:03

Чому ковбаса не найкращий вибір? 🤔

🔸Ковбаси, сосиски та інші продукти з переробленого м'яса входять до списку продуктів з канцерогенною активністю, згідно з Міжнародним агентством з дослідження раку.

🔸Наприклад, рожевий відтінок ковбаси обумовлений присутністю нітритів натрію або калію, необхідних для запобігання розвитку ботулізму. Однак ці речовини можуть перетворюватися на канцерогенні нітрозаміни під час потрапляння в кишечник.

🔸Крім того, копчені ковбаси є джерелом підвищеного холестерину, що, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, пов'язано з ризиком серцево-судинних захворювань.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.7k 0 16 38

Будьте здорові

6 Sep, 11:00

ПАПІЛОМИ, БОРОДАВКИ - позбутися легко! А ВИ НЕ ЗНАЛИ?

Нас усіх нахабно обманюють! Подібних наростів можна позбутися навіть вдома за 1 годину!
Ніякої брехні і бабусиних порад, все вже виклали в каналі👇

‼️Як вивести всі папіломи за допомогою 1 зубчика часнику? [дивитися рецепт]

‼️Крем, який видалить будь-яку бородавку або папілому за ніч! Продається в кожній аптеці!
[дізнатися назву]

‼️ Першу стадію раку можна відчути самому! Рак видає свій виразний запах, який схожий на звичайний... [читати подробиці]

‼️ Жир випарується, живіт здується! Просто пийте цей відвар на ніч! [відкрити рецепт]

🍷 Якщо Ви хочете у 80 років ходити на пробіжки і попивати вінішко замість гори пігулок, переходьте і підписуйтесь👇

ПІДПИСАТИСЬ✅

1.7k 0 0 24

Будьте здорові

6 Sep, 08:01

Користь від соку селери вранці 👇

✅ Цінний своєю низькою калорійністю.
▫️У 100 гр. міститься всього 12 калорій.
▫️Організм витрачає на перетравлення більше енергії, ніж отримує з нього.

✅ Не дивлячись на низьку калорійність після вживання відчувається ситість.
▫️Містить багато тонізуючих речовин, завдяки яким поліпшується самопочуття.
▫️Важливі для організму мінерали та вітаміни допомагають підтримувати здоров'я в період дієти.

✅ Корисно вживати сік як профілактику захворювань серця.
▫️У ньому багато калію та біоактивних речовин, які покращують стан судинної стінки.
▫️Також знижують темп розвитку атеросклерозу, в тому числі злоякісного

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

1.8k 0 1 36

Будьте здорові

5 Sep, 20:03

‼️Чому не можна дивитися телевізор у темряві📺🤔

🔹А ви знали, що дивитися в будь-який екран найкраще при ввімкненому світлі? І в телевізор, і в телефон, і в комп'ютер...

🔹За словами медиків, у кращому разі перегляд телевізора в темряві може призвести до втоми очей, а в гіршому - до збільшення очного тиску, значного погіршення зору і навіть до розвитку глаукоми.

🔹Напруга на очний нерв під час перегляду телевізора доволі сильна через те, що, відводячи очі, зіниці потрібно дуже часто і швидко перебудовуватися на сутінкове бачення. Якщо така вимушена адаптація триває досить довго, це може спричиняти головний біль

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 21 43

Будьте здорові

5 Sep, 16:02

Гриби продовжують життя🍄‍🟫

✅ Головна причина, чому варто включити гриби до свого раціону, - це поліаміни, що містяться в них, - речовини, які сприяють довголіттю.

✅ У столітніх довгожителів в організмі міститься багато поліамінів! Один із найкращих поліамінів називається спермідин.

‼️ Дослідження доводять, що спермідин збільшує тривалість життя і захищає від серцево-судинних захворювань.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 9 41

Будьте здорові

5 Sep, 12:02

Зміцнюємо серце - ефективний рецепт! 🫀

✅Простий та ефективний рецепт для зміцнення серця на довгі роки.

👉Пропустіть через м'ясорубку:
▫️4 лимони,
▫️16 мелених мигдалевих горішків (можна замінити волоськими),
▫️16 листків герані,
▫️по 10 г кореня валеріани та плодів глоду.

👉Додайте склянку меду і дайте постояти 1-2 дні.

👉Отриману солодку суміш приймайте по 1-2 чайних ложок за 15 хвилин до їди.
Ця суміш чудово зміцнить серцевий м'яз.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2k 0 29 43

Будьте здорові

5 Sep, 08:00

Чи можна кип'ятити воду кілька разів або це шкідливо?

‼️Навіть багаторазове кип'ятіння аж до повного випаровування не погіршить якість води, яка спочатку відповідала гігієнічним стандартам.

🔻Щоб після кількох кип'ятінь у рідині можна було виявити шкідливі домішки в значущому обсязі, їх має бути багато в сирій воді. Крім того, іноді воду обов'язково потрібно кип'ятити - якщо в ній можуть виявитися небезпечні бактерії.

🔻На смак води кип'ятіння зазвичай теж впливає не сильно, тому що в домашніх умовах ніхто не кип'ятить її десятки разів.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.1k 0 4 44

Будьте здорові

4 Sep, 20:01

Користь білокачанної капусти👇

❇️Білокачанна капуста – це надзвичайно корисний овоч, який обов’язково варто включити до свого раціону.🥰

❇️Капуста містить чимало вітамінів, серед яких – С, Р, К, Е, вітаміни групи В та унікальний вітамін U.
Причому, їхній рівень майже не знижується навіть при тривалому зберіганні й заквасці.

❇️А ще овоч багатий на мікроелементи, такі як сірка, магній, кальцій, калій, фосфор, йод, цинк, мідь тощо.

❇️Свіжа капуста – чудовий засіб, який допомагає заспокоїти нервову систему та міцно заснути.

❇️Аби відчути снодійний ефект, потрібно завести звичку щодня їсти салат із капусти, а годину до сну випивати пів склянки капустяного соку.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.2k 0 4 40

Будьте здорові

4 Sep, 16:03

Болі в суглобах - нестача води 🤔

🔹 У всіх суглобах є хрящова прокладка, яка покриває і розділяє кісткові структури. Цей міцний шар містить необхідну кількість води, яка дає змогу хрящу легко ковзати поверхнею протилежного хряща і постачає мастило, необхідне для цих рухів.

🔹 Тривале зневоднення позбавляє потрібної кількості води, що призводить до посилення тертя і зростання напруги в місцях, де хрящ торкається суглоба. Нормальне оточення - лужне. При зневодненні стає кислотним. Цю кислотність відчувають нервові закінчення, які реєструють біль і передають її свідомості.

🔹 Болю такого типу позбуваємося, приймаючи питну воду в потрібній кількості, щоб хрящ наситився водою, яка вимиє кислоту і токсини.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.2k 0 20 40

Будьте здорові

4 Sep, 12:01

Не ягода, а золото - користь обліпихи👇

👉Містить близько 200 поживних речовин у своєму складі.
👉Велика концентрація фітонцидів, вітамінів С, Е, А.
👉Чимало в ягоді й вітамінів групи В, Р і К.

🔸Знімає запалення і сприяє загоєнню ран. Вітаміни Е і А стимулюють регенерацію, покращують обмін речовин у тканинах і зміцнюють судини.

🔸Стимулювання травлення і вироблення шлункового соку. Це відбувається за рахунок вітамінів групи В, К і Р і через велику кількість різних кислот - яблучної, лимонної, винної та інших.

🔸Стимулює імунітет. Усе завдяки великій концентрації вітаміну С і фітонцидів.

🔸Покращують роботу нервової системи та настрій. Ягоди і навіть сама кора обліпихи містить серотонін.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.2k 0 17 43

Будьте здорові

4 Sep, 08:02

Чому ми відчуваємо втому після сну ⁉️🤔

🔹Накопичення аденозину в мозку.
Останні кілька годин перед пробудженням ми проводимо у фазі швидкого сну. Ця фаза характеризується підвищеною активністю мозку. Найпомітніша ознака - швидкі рухи очних яблук. Цикли швидкого і повільного сну за ніч повторюються 4-5 разів. Саме під час фази швидкого сну ми бачимо яскраві сновидіння.

🔹Пізній відхід до сну.
Нічні неспання впливають на гіпокамп, який відповідає за емоції, пам'ять і увагу, і навіть можуть сприяти зменшенню його об'єму, що призводить до зниження здатності до навчання і втрати пам'яті, а також може бути ранньою ознакою хвороби Альцгеймера.

🔹Нестача цукру.
Те, чим ми перекушуємо перед сном, також впливає на наше самопочуття. Останні дослідження показали, що вживання солодкого перед сном може поліпшити стан зранку.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.2k 0 16 50

Будьте здорові

3 Sep, 20:01

Користь чорного перцю 👇

🔹Виявляється, чорний перець теж має знеболювальні, антибактеріальні та антисептичні властивості.

🔹Якщо ви отримали незначну рану, обробляючи на кухні м'ясо ножем, кровотечу допоможе зупинити чорний мелений перець.

🔹Промити руку в холодній воді з милом, потім насипте на рану трохи перцю. Після цього притисніть уражене місце іншою рукою.

‼️Ви не повірите, але ніякого печіння ви не відчуєте, а кровотеча припиниться в одну мить

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

3.8k 0 47 57

Будьте здорові

3 Sep, 16:02

Помело знижує тиск, зміцнює кістки та імунну систему ❗️

🔸Помело схожий на апельсин і грейпфрут, він найбільший з усіх цитрусових.

🔸У помело міститься найвища концентрація вітаміну С, який допомагає організму боротися із застудами і сезонними захворюваннями. Різноманіття мінералів сприяє поліпшенню сну і зміцненню кісток, а також знижує ризик утворення тромбів на стінках судин.

🔸На відміну від солодших представників цитрусових, помело містить невелику кількість вуглеводів. Калорійність помело дуже низька: на 100 г продукту припадає всього 30-35 ккал. Це означає, що помело можна без побоювань їсти тим, хто стежить за вагою чи хоче схуднути.

🔸Помело сприяє швидкому відновленню розумової роботи, повертає бадьорість та дарує заряд енергії на весь день, підвищує стресостійкість та працездатність

🔸Крім цього, помело прискорює розщеплення жирів і білків, покращуючи травлення!

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.3k 0 13 43

Будьте здорові

3 Sep, 12:05

00:02

Чому в деяких людей є ямочки на щоках?🤔

🔸Ямочки, що проявляються під час посмішки, пов'язані з незвичайною будовою виличного м'яза. Під час посмішки,він може тягнути з собою м'які тканини щоки. Від цього і з'являється виражена ямка.

🔸Особливості будови цього м'яза передаються у спадок. Значить і ямочки ви можете передати своїм дітям.

Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️

2.4k 0 4 45

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

9 478

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Чистий колаген - кістковий бульйон працює краще за всі БАДи🥘 🔹Кістковий бульйон - це приготовани...

Користь яблучного оцту.👇 🔸Підвищує імунні сили організму. 🔸Усуває прояви токсикозу в період ваг...

Чому сіль називають "білою смертю"? 🔸Добова норма кухонної солі - не більше 5 г. Для розуміння к...

Ознаки того, що ви вживаєте занадто багато цукру. 👇 Цукор у помірних дозах корисний, але при пер...

Хліб з висівками - корисний хліб для Здоров’я!🍞 🔸Висівки - чудовий дієтичний продукт, який місти...