Вода з лимоном натщесерце: кому категорично не можна пити модний напій? 👇
✅ Перш за все, важливо правильно приготувати таку воду і не переборщити з лимоном. Оптимальна концентрація лимонного соку у воді - від кількох крапель до столової ложки на 250 мілілітрів.
✅ Якщо лимонного соку більше, вода негативно впливатиме на зубну емаль. Кислота руйнує її, тому рекомендації пити воду з лимоном через трубочку мають сенс.
✅ Відмовитися від лимонної води варто людям із проблемами шлунково-кишкового тракту. Річ у тім, що лимонний сік заважає заростати ерозійним і виразковим ураженням слизової ШКТ.
✅ Не слід зловживати водою з лимоном людям з надлишком заліза в організмі, оскільки вітамін C, що міститься в лимоні, посилює всмоктування заліза. У великих кількостях мікроелемент токсичний і в разі накопичення може вражати печінку.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️
✅ Перш за все, важливо правильно приготувати таку воду і не переборщити з лимоном. Оптимальна концентрація лимонного соку у воді - від кількох крапель до столової ложки на 250 мілілітрів.
✅ Якщо лимонного соку більше, вода негативно впливатиме на зубну емаль. Кислота руйнує її, тому рекомендації пити воду з лимоном через трубочку мають сенс.
✅ Відмовитися від лимонної води варто людям із проблемами шлунково-кишкового тракту. Річ у тім, що лимонний сік заважає заростати ерозійним і виразковим ураженням слизової ШКТ.
✅ Не слід зловживати водою з лимоном людям з надлишком заліза в організмі, оскільки вітамін C, що міститься в лимоні, посилює всмоктування заліза. У великих кількостях мікроелемент токсичний і в разі накопичення може вражати печінку.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️