Користь білокачанної капусти👇
❇️Білокачанна капуста – це надзвичайно корисний овоч, який обов’язково варто включити до свого раціону.🥰
❇️Капуста містить чимало вітамінів, серед яких – С, Р, К, Е, вітаміни групи В та унікальний вітамін U.
Причому, їхній рівень майже не знижується навіть при тривалому зберіганні й заквасці.
❇️А ще овоч багатий на мікроелементи, такі як сірка, магній, кальцій, калій, фосфор, йод, цинк, мідь тощо.
❇️Свіжа капуста – чудовий засіб, який допомагає заспокоїти нервову систему та міцно заснути.
❇️Аби відчути снодійний ефект, потрібно завести звичку щодня їсти салат із капусти, а годину до сну випивати пів склянки капустяного соку.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️
❇️Білокачанна капуста – це надзвичайно корисний овоч, який обов’язково варто включити до свого раціону.🥰
❇️Капуста містить чимало вітамінів, серед яких – С, Р, К, Е, вітаміни групи В та унікальний вітамін U.
Причому, їхній рівень майже не знижується навіть при тривалому зберіганні й заквасці.
❇️А ще овоч багатий на мікроелементи, такі як сірка, магній, кальцій, калій, фосфор, йод, цинк, мідь тощо.
❇️Свіжа капуста – чудовий засіб, який допомагає заспокоїти нервову систему та міцно заснути.
❇️Аби відчути снодійний ефект, потрібно завести звичку щодня їсти салат із капусти, а годину до сну випивати пів склянки капустяного соку.
Бережіть себе та
Будьте здорові ❤️