Вплив гаджетів на чоловічий зір та як захистити очі 👨💻
Постійне використання гаджетів призводить до втоми очей, сухості та погіршення зору.
❗️Регулярні перерви за правилом «20-20-20» (кожні 20 хвилин дивитися на 20 секунд на об'єкт за 20 футів – 6 метрів) допомагають знизити навантаження.
Використання спеціальних окулярів із захистом від синього світла зменшує негативний вплив екранів.
Включення в раціон продуктів, багатих на вітамін А і лютеїн, підтримує здоров'я очей.
💪 Чоловіча Сила
Постійне використання гаджетів призводить до втоми очей, сухості та погіршення зору.
❗️Регулярні перерви за правилом «20-20-20» (кожні 20 хвилин дивитися на 20 секунд на об'єкт за 20 футів – 6 метрів) допомагають знизити навантаження.
Використання спеціальних окулярів із захистом від синього світла зменшує негативний вплив екранів.
Включення в раціон продуктів, багатих на вітамін А і лютеїн, підтримує здоров'я очей.
💪 Чоловіча Сила