Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Statistika Saralanganlar

Чоловіча Сила

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

❗️Заявки приймаються одразу
(Автоматично)
Секрети чоловічого здоров'я.
Посилання: @man_sula
Реклама – @player_sex
Закупає – @player_buy

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Чоловіча Сила

22 Dec, 19:37

Вплив холоду на чоловічу репродуктивну систему 🥶

1⃣ Низькі температури можуть негативно впливати на кровообіг у ділянці тазу, що тимчасово знижує фертильність.

2⃣ Надмірне охолодження може викликати запальні процеси та збільшувати ризик захворювань сечостатевої системи.

3⃣ Одяг із натуральних матеріалів та захист від холоду сприяють збереженню здоров'я у зимовий період.

4⃣ Загартовування та регулярні фізичні навантаження зміцнюють імунітет та захищають організм від впливу низьких температур.

💪 Чоловіча Сила

1.3k 0 2 9

Чоловіча Сила

22 Dec, 17:07

Як правильно доглядати за шкірою обличчя чоловікам 😮

Очищення шкіри двічі на день допомагає видалити забруднення та надлишки шкірного сала.

Використання зволожуючого крему з SPF захищає шкіру від пересихання та шкідливого впливу сонця.

Регулярне застосування скрабу прибирає ороговілі клітини, покращуючи текстуру шкіри.

❗️За наявності подразнень або висипань варто використовувати засоби із протизапальними компонентами, такими як алое або ніацинамід.

💪 Чоловіча Сила

2.3k 0 7 26

Чоловіча Сила

22 Dec, 16:07

🔞 Нарешті ЖУРНАЛ 18+ тепер в Telegram!

Cкандальні еротичні фото та відео.

Тільки для дорослих👇
https://t.me/+uQvxIPuyzZ9mYjQy

Дивитись

2.5k 0 1 5

Чоловіча Сила

22 Dec, 14:37

Як відновити сили після робочого дня 🤔

1⃣ Включення у вечірній порядок легких фізичних вправ або розтяжки допомагає зняти напругу та покращити кровообіг.

2⃣ Вечеря з легкої та корисної їжі з акцентом на білки та складні вуглеводи сприяє відновленню енергії.

3⃣ Практика медитації або дихальних вправ дозволяє заспокоїти розум та знизити рівень стресу.

4⃣ Затишна обстановка будинку, з мінімальним використанням гаджетів, допомагає розслабитись та покращити якість сну.

💪 Чоловіча Сила

3.2k 0 3 22

Чоловіча Сила

22 Dec, 12:43

Роль вітаміну D у чоловічому організмі 😮

✅ Вітамін D сприяє підтримці рівня тестостерону, що впливає на енергію, настрій та фізичну витривалість.

✅ Він відіграє ключову роль у зміцненні кісток, запобігаючи їх ламкості та підтримуючи здоровий опорно-руховий апарат.

✅ Дефіцит вітаміну D може викликати хронічну втому, зниження імунітету та погіршення серцево-судинного здоров'я.

✅ Природні джерела вітаміну D – сонячні промені, жирна риба, яєчні жовтки та збагачені продукти.

💪 Чоловіча Сила

3.5k 0 16 31

Чоловіча Сила

22 Dec, 11:28

🔞 Як займатись сексом в твоєму віці?

Обирай вік👇

🔘Секс в 18-30 років
🔘Секс в 31-40 років
🔘Секс в 41-50 років
🔘Секс в 50+ років

3.9k 0 0 6

Чоловіча Сила

22 Dec, 10:12

Пивний живіт 🍺

Це надлишкове накопичення жиру у сфері живота, що часто пов'язані з регулярним вживанням пива.

1⃣ Необхідно скоротити споживання висококалорійних продуктів та алкоголю, особливо пива.

2⃣ Важливо збільшити фізичну активність, включивши в режим дня кардіонавантаження та силові тренування для м'язів живота.

3⃣ Слід звернути увагу на здоровий сон та контроль стресу, оскільки ці фактори також впливають на розподіл жиру в організмі.

💪 Чоловіча Сила

4.7k 0 9 33

Чоловіча Сила

22 Dec, 00:06

Чоловіче здоров'я та активні види відпочинку 😮

✅ Активний відпочинок, наприклад походи або велопрогулянки, зміцнює серцево-судинну систему та підтримує тонус м'язів.

✅ Командні види спорту покращують настрій та сприяють виробленню дофаміну.

✅ Регулярне проведення часу на свіжому повітрі допомагає наситити організм киснем і зняти стрес.

✅ Поєднання активного відпочинку з відпочинком для душі, наприклад рибалкою або йогою, допомагає підтримувати баланс.

💪 Чоловіча Сила

5k 0 3 25

Чоловіча Сила

21 Dec, 23:00

00:03

КОЖЕН УКРАЇНЕЦЬ ЗОБОВʼЯЗАНИЙ ПОДИВИТИСЬ ЦЕЙ БІЙ 🇺🇦

🥊 Олександр Усик VS Тайсон Ф'юрі 🥊

📺 БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН ТРАНСЛЯЦІЯ ЗА ПОСИЛАННЯМ:

https://t.me/+5Ze9k5wheQM4NWYy

Не пропусти легендарний бій 👆

ДИВИТИСЯ БІЙ

4.5k 0 2 8

Чоловіча Сила

21 Dec, 22:22

Чоловіче здоров'я та секрети правильного харчування на ніч 🍔

Правильне харчування перед сном допомагає організму відновлюватися, знижуючи навантаження на систему травлення. Легка вечеря з білками та складними вуглеводами сприяє спокійному сну та прискорює регенерацію м'язів.

Уникнення важких страв та солодких продуктів перед сном допомагає знизити рівень цукру та запобігти безсонню. Натомість підійдуть білкові продукти, такі як сир або йогурт, які підтримують м'язи та стабілізують рівень цукру.

❗️Харчування перед сном, продумане з урахуванням балансу поживних речовин, позитивно впливає стан організму і допомагає підтримувати енергію наступного дня.

💪 Чоловіча Сила

4.3k 0 8 18

Чоловіча Сила

21 Dec, 20:12

Чи є користь у компоті? 🤔

✅ Регулярне вживання домашнього компоту із сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів та ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту та всієї травної системи.

✅ Також натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів.

✅ При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти до киплячої води. За рахунок зменшення часу варіння у напої збережеться більше корисних речовин.

💪 Чоловіча Сила

3.8k 0 13 27

Чоловіча Сила

21 Dec, 19:07

00:02

🔥Нарешті в Telegram з'явився канал для тих, хто любить жарти з перчинкою!

🍓"Заповіді Сексу" — це твій новий must-have для гарного настрою. Ми об'єднуємо найкращі жарти про секс без цензури і сорому.

🔞Жодних обмежень, лише відвертість і сміх! Тут говорять про те, про що інші мовчать!

🏚Підписуйтесь і будьте готові до порції вульгарного гумору!

🍓Підписатись🔞

3.7k 0 1

Чоловіча Сила

21 Dec, 18:22

Вплив алкоголю на чоловічу витривалість 🥃

✔️ Алкоголь знижує м'язову силу та витривалість, оскільки порушує процеси метаболізму та відновлення тканин.

✔️ Регулярне вживання алкоголю призводить до зневоднення, погіршує кровообіг та уповільнює доставку кисню до м'язів.

✔️ Навіть помірне вживання алкоголю перед тренуваннями може знизити ефективність занять спортом.

💪 Чоловіча Сила

3.7k 0 2 16

Чоловіча Сила

21 Dec, 17:07

Як впоратися з депресією без медикаментів 🤔

1⃣ Регулярні фізичні вправи допомагають виробляти ендорфіни, які покращують настрій та знімають стрес.

2⃣ Практики медитації та усвідомленості дозволяють знижувати рівень тривожності та керувати емоційним станом.

3⃣ Соціальна активність, спілкування з близькими та участь у хобі сприяють відволіканню від негативних думок.

4⃣ Повноцінний сон та збалансоване харчування підтримують організм і допомагають боротися із занепадом сил.

💪 Чоловіча Сила

3.7k 0 6 17

Чоловіча Сила

21 Dec, 14:37

Роль антиоксидантів у чоловічому здоров'ї 😮

✅ Антиоксиданти, такі як вітамін C та E, захищають клітини від пошкоджень вільними радикалами.

✅ Вживання ягід, горіхів та зелених листових овочів допомагає підтримувати імунітет та знижувати ризик хронічних захворювань.

✅ Антиоксиданти сприяють поліпшенню кровообігу та підтримці серцево-судинної системи.

✅ Регулярне вживання антиоксидантів допомагає уповільнити процеси старіння та зберегти енергію.

💪 Чоловіча Сила

3.6k 0 3 24

Чоловіча Сила

21 Dec, 12:07

Вплив гаджетів на чоловічий зір та як захистити очі 👨‍💻

Постійне використання гаджетів призводить до втоми очей, сухості та погіршення зору.

❗️Регулярні перерви за правилом «20-20-20» (кожні 20 хвилин дивитися на 20 секунд на об'єкт за 20 футів – 6 метрів) допомагають знизити навантаження.

Використання спеціальних окулярів із захистом від синього світла зменшує негативний вплив екранів.

Включення в раціон продуктів, багатих на вітамін А і лютеїн, підтримує здоров'я очей.

💪 Чоловіча Сила

3.6k 0 9 18

Чоловіча Сила

21 Dec, 10:12

Правильне харчування для підтримки тестостерону 😋

1⃣ Продукти, багаті на цинк (наприклад, устриці та гарбузове насіння), сприяють виробленню тестостерону.

2⃣ Омега-3 жирні кислоти з риби та горіхів підтримують гормональний баланс.

3⃣ Зниження споживання цукру та оброблених продуктів позитивно впливає на рівень тестостерону.

4⃣ Регулярне включення до раціону овочів, таких як броколі та шпинат, допомагає зменшити кількість шкідливих гормонів.

💪 Чоловіча Сила

3.8k 0 10 29

Чоловіча Сила

20 Dec, 22:07

Солона та копчена свинина 🥓

Бекон містить багато жиру і часто ми його ще й обсмажуємо для приготування яєчні на сніданок. Але всі ці складові роблять продукт малокорисним.

❗️Свинячий жир містить естрогени, які можуть негативно впливати на гормональний фон у чоловіків. Крім того, жир – це калорії, і раціон дорослого чоловіка має містити не більше 50 грам жиру на добу.

💪 Чоловіча Сила

3.9k 0 2 28

Чоловіча Сила

20 Dec, 19:37

Шкода довгого сидіння для спини та шиї ☝️

✔️ Тривале сидіння призводить до серйозних проблем зі спиною та шиєю.

✔️ Неправильна поза та відсутність належної підтримки викликають болі в попереку та шиї, а також можуть спровокувати хронічні болі.

✔️ Погана постава та нестача підтримки збільшують ризик розвитку сколіозу та інших деформацій хребта.

💪 Чоловіча Сила

3.9k 0 8 17

Чоловіча Сила

20 Dec, 17:07

Чому жирна риба така важлива? 🐟

1⃣ Здорові судини
Жирні кислоти Омега-3 у рибі зміцнюють судини та покращують кровообіг, що важливо для загального здоров'я та сексуальної функції.

2⃣ Репродуктивне здоров'я
Нещодавні дослідження вказують на те, що риб'ячий жир може позитивно впливати на репродуктивне здоров'я молодих чоловіків.

3⃣ Тестостерон
Жирна риба є чудовим джерелом вітаміну D, який необхідний для вироблення тестостерону, важливого гормону для чоловічого здоров'я та сили.

💪 Чоловіча Сила

3.8k 0 6 27

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

25 643

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Лікувальні властивості винограду, про які ви не знаєте 🍇 1⃣ Вживання винограду уповільнює процес...

Зміцнюємо статевий член борсучим жиром 🍌 ✅ Жирні кислоти підтримують чистоту судин, сприяючи кра...

🥾 Зимові шкіряні черевики Columbia ✅ Розміри: 40-45 ✅ Верх: натуральна шкіра ✅Підошва: термополі...

Як риба впливає на чоловічу силу? 🐟 1⃣ Поліпшення кровообігу Корисні жирні кислоти, що містяться...

5 популярних міфів про чоловіче здоров'я 😮 1⃣ Розмір має значення Розмір пеніса не впливає на чо...