Що обов'язково має бути у сніданку 🥚
☝️ Фахівці відзначають, що два з'їдені яйця з ранку дають нашому організму до 30% усіх необхідних йому речовин.
Корисні властивості яєць, про які не всі знають:
🔔 яйця - одне з найкращих джерел холіну, яке важливе для зростання нових нейронів та зв'язків між ними;
🔔 в яйці багато вітамінів груп В, А, Е, цинку та амінокислот, які потрібні для виробництва гормонів та нейромедіаторів.
#яйця #користь #медицина
🌟 Блог про здоров‘я
☝️ Фахівці відзначають, що два з'їдені яйця з ранку дають нашому організму до 30% усіх необхідних йому речовин.
Корисні властивості яєць, про які не всі знають:
🔔 яйця - одне з найкращих джерел холіну, яке важливе для зростання нових нейронів та зв'язків між ними;
🔔 в яйці багато вітамінів груп В, А, Е, цинку та амінокислот, які потрібні для виробництва гормонів та нейромедіаторів.
#яйця #користь #медицина
🌟 Блог про здоров‘я