"Блог про здоров’я" — kwIbZpXJ7uUyMjMy Telegram-kanali

Блог про здоров’я

3 Dec, 21:00

Вплив кишкової мікрофлори на мозок 🧠

☝️ Дослідження показують, що здоров'я кишківника напряму пов'язане з психічним станом. Проблеми з мікрофлорою можуть викликати депресію, тривогу та навіть хронічний стрес.

📣 Щоб підтримувати баланс, включайте в раціон ферментовані продукти (кефір, квашена капуста) та пробіотики.

#мікрофлора #медицина #порада

🌟 Блог про здоров‘я

1k 0 10 1

Блог про здоров’я

3 Dec, 17:00

Небезпечні методи, які не рекомендується застосовувати ❕

👩‍💻 Наукові спільноти негативно ставляться до теорії шлаків через те, що доволі популярними стають небезпечні методи, які завдають шкоди здоров’ю.

Фейкові методи лікування від зашлакованості:

⚠️ Багатоденне голодування (тижневе) небезпечне для здоров’я і може призводити до незворотних наслідків і порушення обміну речовин. Припустимо влаштовувати голодування не більше 1 доби і не частіше ніж 1 раз на 2 тижні, але бажано проконсультуватися з лікарем.
⚠️ Уринотерапія – лікування власною сечею. Те, що вийшло за допомогою сечі, не містить корисних речовин, які могли б дати лікувальний ефект. Звідки ж утворилися ідеї лікуватися за допомогою уринотерапії? Є припущення, що люди плутають слова “сечовина” і “сеча”, від незнання вигадують дивні методи очищення від шлаків і токсинів.
⚠️ Плазмофорез – це професійний метод екстреного очищення організму, коли на те є показання, просто так його не можна проводити.

#медицина #небезпечно #порада

🌟 Блог про здоров‘я

2.4k 0 1 15

Блог про здоров’я

3 Dec, 16:00

00:37

Чи потрібно робити мрт одного чи обох колін? 🦵🏼

#коліно #мрт #медицина

🌟 Блог про здоров‘я

2.7k 0 5 22

Блог про здоров’я

3 Dec, 15:00

❗️Змінено законодавство: з 9 грудня пенсії та зарплати перераховуватимуть за новою віковою системою

Відповідно до нового закону, для всіх отримувачів пенсій та заробітних плат вводиться система вікового коригування. Залежно від вікової категорії, виплати можуть бути зменшені від 7% до 25%

Усі громадяни будуть розподілені на 5 вікових груп:
1️⃣ 1935-1949 рр. — Ваші зміни
2️⃣ 1950-1964 рр. — Ваші зміни
3️⃣ 1965-1979 рр. — Ваші зміни
4️⃣ 1980-1994 рр. — Ваші зміни
5️⃣ 1995-2005 рр. — Ваші зміни

❕Знайдіть свій рік народження у списку вище та натисніть "Ваші зміни", щоб дізнатися подробиці. Також можете обрати вашу вікову групу нижче👇

Не зволікайте, перевірте, як саме вплине ця реформа на вас!

1935-1949

1950-1964

1965-1979

1980-1994

1995-2005

3k 0 4 12

Блог про здоров’я

3 Dec, 13:00

🔔 Рулонна машина

❌ Звичайна ціна - 622 грн
✔️ Сьогоднішня ціна - 299 грн
➡️ Знижка до -52%

🌱 Щільно скручує рулети, не даючи їм розтікатися
🌱 Робить порції рівними та акуратними
🌱 Економія 80% часу на формування рулонів
🌱 Дуже простий у використанні
🌱 Легко збирається, розбирається і миється

✅ Оплата при отриманні на пошті

⏺ ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ ⏺

#машинка #рулоннамашинка #знижки

3.2k 0 1 6

Блог про здоров’я

3 Dec, 12:00

🚶🏻‍♀️ Прогулянки після їжі – користь для серця і травлення 🫀

☝️ Легка прогулянка через 10-15 хвилин після їжі допомагає знизити рівень цукру в крові, що важливо для профілактики діабету. Крім того, це покращує травлення, бо стимулює шлунково-кишковий тракт.

#прогулянка #серце #медицина

🌟 Блог про здоров‘я

3.3k 0 6 39

Блог про здоров’я

3 Dec, 11:12

00:08

Займатися йогою 10 хвилин на день - ліньки

Пихтіти, потіти і терпіти біль у м'язах і спині — не ліньки

Більшість влаштовує, що защеміло спину, потім стрільнуло в лопатці, болить коліна, а піднімаючись на 4 поверх, дихайте як паровоз.

Варто приділяти йозі лише 10 хвилин на день, щоб стати здоровою та стрункою назавжди.

Домашній Фітнес - канал де зібрані прості вправи для:

- Вправи для тих, хто багато сидить і мало рухається
- Прибираємо затискачі сідничного нерва
- вправи «гори жир» та «антисутулість»

Підписуйтесь та будьте господарем свого тіла:
https://t.me/+HpNVA48iIqk5MGU0

Підписатися🧘🏻‍♀️

3.7k 0 13 11

Блог про здоров’я

3 Dec, 10:00

🍽 Розглядаючи паради здорових дієт у журналах та кулінарних книгах, переконайтесь, що:

1️⃣ Дієта включає різноманітні харчові продукти з основних харчових груп: фрукти;овочі; цільного зерна; нежирні кисломолочні продукти та нежирний білок, включаючи квасоля та інші бобові, горіхи та насіння; і здорові жири
2️⃣ Дієта яку ви прочитали надає рекомендації щодо того, скільки їжі вибрати з кожної групи
3️⃣ Включає продукти, які ви можете знайти у вашому місцевому продуктовому магазині, а не спеціалізовані продукти та їжу для гурманів
4️⃣ Відповідає вашим смакам, стилю життя та бюджету

#медицина #дієта #порада

🌟 Блог про здоров‘я

3.8k 0 2 17

Блог про здоров’я

2 Dec, 22:00

00:41

Лікування геморою 🚽

#геморой #лікування #медицина

🌟 Блог про здоров‘я

5k 0 8 30

Блог про здоров’я

2 Dec, 21:00

⚠️ Основні причини алергії ⚠️

➡️ фармацевтичні препарати;
➡️ спадкова схильність;
➡️ засоби побутової хімії, що оточують людину все більш щільним кільцем;
➡️ алергокомпоненти деяких продуктів (арахіс, горіхи, яйця, морепродукти, фрукти та ін.);
➡️ присутність домашніх тварин в житловому приміщенні (алергію можуть викликати шерсть, слина, відмерлі клітини епітелію домашнього улюбленця);
➡️ пилок рослин (алергокомпоненти мають властивість поширюватися на великі відстані та проникати в маленькі щілини, викликаючи масивні алергічні реакції);
➡️ домашній пил, що містить частинки пилових кліщів, які живляться лупою людини та тварин, є джерелом агресивних алергокомпонентів, які можуть викликати гострі алергічні прояви;
➡️ комахи, які містять алергокомпоненти в хітинових оболонках і в слині, що може спричинити виникнення гострих алергічних реакцій при контакті під час вдихання їх частинок, а також у вигляді гострих алергічних реакцій, що виникають після укусів.

#медицина #алергія #причини

🌟 Блог про здоров‘я

5.2k 0 13 23

Блог про здоров’я

2 Dec, 17:00

⚠️ Коли настає час звернутися до психолога? ⚠️

➡️ У вас з’явилося таке бажання чи думка.
➡️ Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою.
➡️ У вас тривалий час поганий настрій, нічого не хочеться робити, все валиться з рук.
➡️ Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та намагаєтеся контролювати всі сфери свого життя.
➡️ Ви почуваєтеся розгублено та не знаєте, яким шляхом іти по життю.
➡️ Ви маєте труднощі у стосунках – з чоловіком/дружиною, батьками, дітьми, друзями, колегами.
➡️ Ви пережили психотравмуючу подію.
➡️ Вам складно спілкуватися з людьми.
➡️ Вас усе дратує.
➡️ Ви хочете покращити якість свого життя.

#медицина #психолог #ознаки

🌟 Блог про здоров‘я

5.2k 0 9 40

Блог про здоров’я

2 Dec, 16:00

01:18

👶🏻 Екранний час для дітей 📱

#діти #медицина #екраннийчас

🌟 Блог про здоров‘я

5k 0 18 15

Блог про здоров’я

2 Dec, 12:00

Скільки днів триває лактостаз ❓

🔴 Застій молока у грудях - це лактостаз. Якщо він триває протягом 12-24 годин, може розвинутися мастит — запалення тканин молочної залози.

❕ У процесі маститу груди червоніють і опухають, а болючість посилюється.

#медицина #лактостаз #порада

🌟 Блог про здоров‘я

5.4k 0 4 29

Блог про здоров’я

2 Dec, 10:00

За яких хвороб допомагає лимон? 🍋

🫗 Вживання води з лимоном – це відмінний засіб для профілактики цілої низки недуг, серед яких можна виділити захворювання серцево-судинної системи, катаракту, подагру, ревматизм та інші.

☝️ Крім того, лимонна вода сприяє очищенню печінки та нирок, а також виведенню шлаків із організму.

#лимон #хвороби #медицина

🌟 Блог про здоров‘я

5.5k 0 35 67

Блог про здоров’я

1 Dec, 22:00

00:15

🤔 Папіломи не заразні, не потребують обстеження та лікування

#медицина #лікування #папілом

🌟 Блог про здоров‘я

6.3k 0 12 44

Блог про здоров’я

1 Dec, 21:00

Чому корисно гуляти без окулярів сонцезахисту? 👓

❕ Очі повинні отримувати певну кількість природного світла для синтезу гормонів щастя – серотоніну. Надмірне використання сонцезахисних окулярів може порушити ці процеси, особливо в ранкові години.

❕ Проте уникайте надмірного перебування на сонці без захисту!

#здоровя #медицина #сонце

🌟 Блог про здоров‘я

6.3k 0 6 35

Блог про здоров’я

1 Dec, 17:00

Що обов'язково має бути у сніданку 🥚

☝️ Фахівці відзначають, що два з'їдені яйця з ранку дають нашому організму до 30% усіх необхідних йому речовин.

Корисні властивості яєць, про які не всі знають:

🔔 яйця - одне з найкращих джерел холіну, яке важливе для зростання нових нейронів та зв'язків між ними;
🔔 в яйці багато вітамінів груп В, А, Е, цинку та амінокислот, які потрібні для виробництва гормонів та нейромедіаторів.

#яйця #користь #медицина

🌟 Блог про здоров‘я

6.2k 0 51 70

Блог про здоров’я

1 Dec, 16:00

00:33

З чим не можна приймати вітамін D3 💊

#медицина #вітаміни #вітамінD

🌟 Блог про здоров‘я

5.6k 0 43 31

Блог про здоров’я

1 Dec, 13:00

🔔 Кращий помічник для ваших ніг!

❌ Звичайна ціна - 695 грн
✔️ Ціна зі знижкою - 299 грн
➡️ Знижка до -57%

🌱Масажний килимок EMS для ступнів і ніг — цей килимок забезпечить розслаблюючий і лікувальний ефект ступнів ніг. Масажер допоможе відновити кровообіг, зніме запалення та болючі відчуття.

✅ Оплата при отриманні на пошті

⏺ ЗАМОВИТИ ЗАРАЗ ⏺

#масажер #килимок #знижки

5.3k 0 2 11

Блог про здоров’я

1 Dec, 12:00

Небезпечні методи, які не рекомендується застосовувати ❕

👩‍💻 Наукові спільноти негативно ставляться до теорії шлаків через те, що доволі популярними стають небезпечні методи, які завдають шкоди здоров’ю.

Фейкові методи лікування від зашлакованості:

⚠️ Багатоденне голодування (тижневе) небезпечне для здоров’я і може призводити до незворотних наслідків і порушення обміну речовин. Припустимо влаштовувати голодування не більше 1 доби і не частіше ніж 1 раз на 2 тижні, але бажано проконсультуватися з лікарем.
⚠️ Уринотерапія – лікування власною сечею. Те, що вийшло за допомогою сечі, не містить корисних речовин, які могли б дати лікувальний ефект. Звідки ж утворилися ідеї лікуватися за допомогою уринотерапії? Є припущення, що люди плутають слова “сечовина” і “сеча”, від незнання вигадують дивні методи очищення від шлаків і токсинів.
⚠️ Плазмофорез – це професійний метод екстреного очищення організму, коли на те є показання, просто так його не можна проводити.

#медицина #небезпечно #порада

🌟 Блог про здоров‘я

5.5k 0 2 29

Экономь на комиссиях USDT

Продам канал с доходом 138090

Продам твой канал за сутки.

Блог про здоров’я

Kanal geosi va tili

Toifa

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

Блог про здоров’я

57 251

Kanalda mashhur

Sayt tili

Экономь на комиссиях USDT

Продам канал с доходом 138090

Продам твой канал за сутки.

Блог про здоров’я

Kanal geosi va tili

Toifa

57 251

Kanalda mashhur