Недосипання – причина ожирінн
🌿 Навіть при активному способі життя жир на животі може залишатися, якщо ви недостатньо спите.
⚡️ Через брак енергії організм накопичує «резерв» саме в цій зоні.
🕐 Спіть по 8–9 годин, щоб підтримувати здорову фігуру.
📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦
🌿 Навіть при активному способі життя жир на животі може залишатися, якщо ви недостатньо спите.
⚡️ Через брак енергії організм накопичує «резерв» саме в цій зоні.
🕐 Спіть по 8–9 годин, щоб підтримувати здорову фігуру.
📚 Бібліотека Здоров’я | Підписатись
Новини вашого міста ⮕ [ТУТ] 🇺🇦