🟢
Біль у "ці дні"
Менструальний біль пов’язаний із менструацією, яка наближається або відбувається. Він може проявлятися за 1–3 дні до менструації, у її перші дні або весь менструальний період. У кожної людини він відчувається по-різному: від легкого до вираженого болю внизу живота, який віддає в поперек і ноги. Боліти може не лише низ, а й увесь живіт.
🔼Близько десяти років тому я натрапив на цікаву статтю, присвячену альтернативному лікуванню менструальних болів. І я впевнено можу рекомендувати вам масаж точки Сань Інь-Цзяо.
Цей масаж не тільки допомагає впоратися з менструальними болями, а й покращує роботу селезінки.
Знайти точку Сань Інь-Цзяо досить просто:
Дивись її на малюнку 🔼 (думаю, зрозуміло, що це внутрішня сторона ноги? 😊)
✔️ Масажуйте цю точку протягом п'яти хвилин за годинниковою стрілкою, великим або вказівним пальцем. При цьому натискання повинні бути помірно сильними, так, щоб з'явилося відчуття розпирання.
Формула здоров'я 👨⚕️
Формула здоров'я ➕