Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas
Telegram'da ko‘rish
🥘 Запіканка з куркою та грибами
КБЖВ — 132 ккал (8/8/7)
🍲 Інгредієнти:
▫️#картопля 400 г
▫️#печериці 200 г
▫️#курка філе 400 г
▫️#шпинат 30 г
▫️#вершки 20% 250 мл
▫️сіль за смаком
▫️паприка, часник, суміш перців за смаком
▫️твердий #сир 20-30 г
▫️масло для смаження
🥑 Фітнес меню
КБЖВ — 132 ккал (8/8/7)
🍲 Інгредієнти:
▫️#картопля 400 г
▫️#печериці 200 г
▫️#курка філе 400 г
▫️#шпинат 30 г
▫️#вершки 20% 250 мл
▫️сіль за смаком
▫️паприка, часник, суміш перців за смаком
▫️твердий #сир 20-30 г
▫️масло для смаження
🥑 Фітнес меню