Testosterone | Trade

Чим швидше і вище підскакує дофамін, тим вищий ризик залежності та сильніша ейфорія. І навпаки – чим повільніше і довше до винагороди, тим менш вона здається значущою. Чим швидше речовина досягає мозку, тим вищий ризик залежності.

Так, максимальний підйом ейфорії становить 1,4 хвилини для куріння кокаїну, 3,1 хвилини для внутрішньовенного введення та 14,6 хвилини для інтраназального введення. Найшвидший спосіб – куріння, потім ін’єкція, потім вдихання, після цього – ковтання.

Виявилося, що саме фактор швидкості активує «мережу значущості» мозку та викликає десенситизацію до речовини (ризик залежності). Вона включає передню поясну звивину, інсулу та їх зв’язки з центрами винагороди.

Те саме й з їжею – чим швидше підвищується рівень глюкози після прийому вуглеводів, тим більше їх потім хочеться. Чим вищий рівень глюкози, тим вищий рівень дофаміну в мозку, тому людей тягне до високоглікемічних продуктів. Чим дрібніше помел, чим краща очистка, чим більше додається цукру та солі, чим швидше розпадається смаколик у роті – тим більший ефект. Фастфуд – це і «швидка» їжа: пюре замість шматочків, смузі замість фруктів, котлети замість м’яса, булки, що не потребують жування, та швидка доставка без очікування.

🥶ПІДНІМАЄМО ЛІБІДО ХОЛОДНОЮ ЗИМОЮ

Сьогодні поговоримо про СЕЛЕН і ЦИНК, постараюся максимально стисло видати всю важливість цих мікроелементів у цьому пості.
СЕЛЕН І ЦИНК істотно впливають на нашу імунну систему, яка регулярно слабшає в зимовий час.

Я втомлюся перераховувати процеси, в яких вони беруть участь: секреція інсуліну, загоєння ран, кров'яний тиск, серцевий ритм, функціонування печінки, нирок і т. д. і т. п. Крім того ЦИНК підвищує рівень ТЕСТОСТЕРОНУ (оскільки бере участь у його синтезі).

❓ЩО Ж СТОСУЄТЬСЯ ЛІБІДО

Добавки СЕЛЕНА і ЦИНКУ незамінні в ваших плотських утіхах - обидва позитивно впливають на потенцію і покращують лібідо.
ЦИНК окрім підтримання рівня ТЕСТОСТЕРОНУ, також позитивно впливає на простату, збільшує вироблення сперми та покращує рухливість сперматозоїдів.
СЕЛЕН теж виконує важливу функцію у виробництві сперматозоїдів, оскільки є компонентом сперми. Ба більше, впливає на ерекцію, метаболізм ТЕСТОСТЕРОНУ і, як писав вище, покращує лібідо.

◼️ ДЕФІЦИТ СЕЛЕНУ ТА ЦИНКУ

Невеликий дефіцит СЕЛЕНУ і ЦИНКУ помітно знизить статевий потяг.
Ще зверніть увагу, що засвоєнню цих елементів перешкоджають забруднене повітря, стрес і стимулятори - цигарки та алкоголь.
❕Хотів би зазначити, що сильний дефіцит селену призводить до безпліддя❌

❗️Зараз погані новини для залежних ДРОЧЕРІВ, СЕЛЕН виводиться з організму при кожній еякуляції, оскільки саме в сім'яній рідині знаходиться його найбільша кількість. Хороша ж новина, з цієї причини його просто необхідно регулярно поповнювати.

▪️ ДОБУВАЄМО З ЇЖІ
Обидва містяться в: морепродуктах, м'ясі, горіхах (селен у бразильських), насінні.

Рекомендую споживати у вигляді добавок, особливо в разі підвищених фізнавантажень, сподіваюся, у всіх передплатників вони підвищені, інакше збирайте рюкзак і йдіть їбашити в найближчий спортзал.

У кого загорілися очі, згадуємо, що різкі емоції для чоловіка головний ворог. Скрізь потрібні зусилля і наполегливість.
Будь-які вітамінні та мінеральні комплекси ніколи не нададуть миттєвого ефекту, як ВІАГРА, СІАЛІС і тому подібні препарати. Їхні властивості можна спостерігати при СИСТЕМАТИЧНОМУ використанні протягом тривалого періоду.

💊 ДОЗУВАННЯ
Добова норма ЦИНКУ — 10 міліграмів
СЕЛЕН — 40 мікрограмів на день.
Не радив би юзати понад норму, оскільки організм не прийме те, що в нього вже в достатку. Наприклад надлишок цинку в організмі відкладається в нирках і печінці, воно нам не треба.

📌 Всім бажаю відмінного лібідо і високого ТЕСТОСТЕРОНУ навіть у найхолодніші часи, головне не засиджуватися вдома і не пропускати тренування😉

Testosterone | Men’s blog