Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" проста #практика, яку ми робимо без доторків (у мене сильний головний біль, обираю те, що б було дієвим для розслаблення, але простим і щоб не торкатись обличчя). Цією найпростішою вправою ми працюємо з всією щелепною групою м'язів.
Нашому тілу потрібна хоч мінімальна, але регулярна турбота.
Відновлення та сил нам всім ❤️
@stijkist Світлана Ройз