Продаю канал / Анекдоты

13 782 пдп, доход 28 000 в месяц, срочная продажа

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels

Statistics Favorites

Жити Здорово 🇺🇦

private channel

Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Category: Health and Fitness

Відкрийте світ правильного харчування та порад для здоровʼя!
Разом до щасливого та енергійного життя! 🍏💪
Співпраця: @yevheniinavalnyi
Реклама: @Vladyyslavv4
Посилання для друзів:
https://t.me/+2jRn2WhX9-kyNGRi

Related channels

Channel's geo and language

Ukraine, Ukrainian

Category

Health and Fitness

Statistics

Posts filter

Hide deleted

Hide forwards

Жити Здорово 🇺🇦

6 Sep, 20:55

Травлення людини може бути ускладнене у випадку, якщо вона їсть білий хліб з м’ясом

🟢 М’ясо і білий хліб є несумісними продуктами, оскільки разом вони можуть ускладнювати травлення. Для перетравлення м’яса потрібна клітковина, а в білому хлібі рослинних волокон немає.

🟢 Хліб буде набухати в шлунку разом із м’ясом. Це ускладнить перетравлення білка. Неперетравлений білок може стати джерелом запальних процесів і негативно вплинути на організм.

🟢 Білий хліб і м’ясо потрібно їсти з зеленню та овочами.

Жити Здорово 🇺🇦

869 0 10 16

Жити Здорово 🇺🇦

6 Sep, 18:56

Гіркий шоколад корисний для здоров’я

🟢 Захищає від серцево-судинних захворювань
Регулярне вживання какао допомагає боротися із захворюваннями серцево-судинної системи.
Практично всі компоненти какао — теобромін, численні поліфеноли та антиоксиданти — позитивно впливають на серце і судини.

🟢 Знижує кров'яний тиск
Вчені з Гарвардського університету проаналізували 24 дослідження властивостей шоколаду і дійшли висновку, що гіркий шоколад (з вмістом какао 50–70%) знижує кров'яний тиск. Особливо він корисний тим, хто вже страждає від гіпертонії.

🟢 Допомагає при кашлі
Теобромін, що міститься в какао, знижує активність блукаючого нерва — області головного мозку, активація якої викликає напади кашлю.

Жити Здорово 🇺🇦

908 0 5 12

Жити Здорово 🇺🇦

4 Sep, 10:05

Вживайте кріп частіше!

🟢 Кріп — листя цієї рослини багате на вітаміни C, A, B2, B6, Р, РР, а також кальцій, калій, фосфор, залізо і магній. Важливо зазначити, що всі ці речовини легко засвоюються і сприяють кровотворенню. Крім того, кріп має дезінфікуючу дію в шлунково-кишковій та сечостатевій системах.

🟢 Цей зелений продукт позитивно впливає на органи дихання, підтримує здоров'я печінки, заспокоює нервову систему, а отже, корисний при безсонні. Він також сприяє зниженню тиску і зменшенню набряків.

Жити Здорово 🇺🇦

1.4k 0 11 20

Жити Здорово 🇺🇦

3 Sep, 22:29

Користь сушених яблук

🟢 Мають сечогінну дію;
🟢 Позитивно впливають на кровоносну, нервову та травну системи;
🟢 Насичують тканини печінки корисними мікроелементами;
🟢 Стимулюють перистальтику кишечника;
🟢 Прискорюють метаболізм;
🟢 Нормалізують функціонування сечовивідної системи та печінки;
🟢 Допомагають позбутися запорів, рекомендовані при запаленні товстого відділу кишечника;
🟢 Допомагають відновлювати м'які та м'язові тканини, епідерміс;
🟢 Сприяють зниженню рівня шкідливого холестерину в крові;
🟢 Є чудовою профілактикою остеопорозу.

Жити Здорово 🇺🇦

1.6k 0 14 16

Жити Здорово 🇺🇦

1 Sep, 13:33

Зелена користь: найкращі види зелені для дітей

🟢 Включення зелені в раціон дитини може бути корисним для її здоров'я та розвитку:

🟢 Кріп можна додавати в раціон починаючи з 8 місяців, оскільки він сприяє покращенню апетиту та травлення.

🟢 Петрушка містить вітамін С та кальцій, тому її рекомендується включати в дитячий раціон з року.

🟢 Селера є цінним продуктом для дітей і дорослих завдяки своєму багатому вмісту органічних речовин, таких як натрій, магній, залізо, калій та фосфор. Її можна додавати в раціон починаючи з 9-10 місяців.

Жити Здорово 🇺🇦

1.9k 0 4 12

Жити Здорово 🇺🇦

31 Aug, 20:11

Ці продукти можуть допомогти зміцнити сон:

🟢 Інжир
Багатий калієм, магнієм, кальцієм та залізом, які сприяють розслабленню м'язів і підтримці здорового сну.

🟢 Батат
Джерело калію, магнію та кальцію, які допомагають розслабитися і сприяють сну.

🟢 Фісташки
Багаті білком, вітаміном В6 і магнієм, що сприяє покращенню якості сну.

🟢 Чорнослив
Містить вітамін В6, кальцій, магній та інші речовини, які сприяють виробленню мелатоніну, гормону сну.

🟢 Знежирений сир моцарела
Забезпечує повноцінний білок, який може допомогти втамувати вечірній голод, особливо в поєднанні з крекерами з цільного зерна.

Жити Здорово 🇺🇦

1.7k 0 8 13

Жити Здорово 🇺🇦

29 Aug, 21:38

Користь від чаю з молоком

🟢 При змішуванні молока з чаєм знижуються негативні властивості обох цих продуктів.

🟢 Дія активних речовин у чаї, які можуть подразнювати стінки шлунково-кишкового тракту, пом'якшується при додаванні молока.

🟢 Крім того, додавання молока в чай знижує вміст кофеїну в напої. Це пов'язано з тим, що молоко зменшує концентрацію активних речовин у готовому напої.

Жити Здорово 🇺🇦

1.8k 0 2 14

Жити Здорово 🇺🇦

28 Aug, 21:51

Кому противопоказано вживати мандарин?

🟢 Мандарини часто викликають алергії. Тому не варто їх переїдати і давати дітям до 2-3 років.

🟢 Аскорбінова кислота у складі мандаринів може подразнювати слизову шлунка, тому їх не можна вживати при виразковій хворобі, підвищеній кислотності та під час загострення запальних захворювань шлунка і кишківника.

🟢 Також їх слід виключити з раціону людям, які страждають на гепатит, холецистит та нефрит. Велика кількість каротину і вітаміну А в мандаринах може накопичуватися в печінці і пошкоджувати її, якщо орган ослаблений хворобою.

Жити Здорово 🇺🇦

2.4k 0 7 13

Жити Здорово 🇺🇦

27 Aug, 22:09

Від стресу хочеться їсти

🟢 Знаєте, хто у всьому винен? Гормон стресу — кортизол!
Після інтенсивного фізичного навантаження, після скандалу, переживань може захотітися їсти, адже кортизол безпосередньо впливає на апетит.

🟢 Окрім цього, кортизол сприяє утворенню жирових накопичень через те, що він збільшує кількість глюкози в крові.
А якщо в організмі багато глюкози, то її запас відкладеться в жир.

Жити Здорово 🇺🇦

2.5k 0 3 17

Жити Здорово 🇺🇦

26 Aug, 20:57

Освіжувачі повітря можуть викликати проблеми з гормонами 💥

🟢 Освіжувачі повітря містять фталати — речовини, що допомагають утримувати аромат. Ці хімічні сполуки можуть порушувати роботу ендокринної системи, що може призводити до гормональних збоїв і проблем з репродуктивною системою.

🟢 Крім того, у складі освіжувачів повітря присутні леткі органічні сполуки (ЛОС), які можуть забруднювати повітря в приміщенні та викликати респіраторні захворювання. Часте використання аерозолів може сприяти розвитку астми та хронічних проблем з дихальною системою.

Жити Здорово 🇺🇦

2.3k 0 16 10

Жити Здорово 🇺🇦

25 Aug, 14:36

Класичний масаж стопи 🚨

✅ Масажуючи великий палець ноги, ви впливаєте на гіпоталамус. Це дуже корисно людям, які страждають від зайвої ваги — натискання на цю точку допомагають контролювати апетит і сприяють природному схудненню.

✅ У центрі великого пальця знаходиться точка, яка відповідає за роботу гіпофіза — головної гормональної залози. Жоден гормональний дисбаланс вам не буде страшний, якщо приділяти цій точці достатньо уваги.

✅ Біля основи великого пальця є зона, масаж якої прирівнюється до масажу щитоподібної залози. У стані постійного стресу щитоподібна залоза часто дає збої навіть у здорових людей, тому розминати цю зону корисно всім.

✅ Центр стопи масажувати особливо приємно — сплетення нервів пов'язане з діафрагмою.

✅ Активний вплив на середину стопи допомагає впоратися зі стресом.

Жити Здорово 🇺🇦

2.6k 0 25 16

Жити Здорово 🇺🇦

23 Aug, 20:24

Основні симптоми при нестачі вітамінів

🟢 Якщо ви часто помічаєте оніміння рук або ніг, слабкість у ногах, прискорене серцебиття та погіршення пам'яті, це може вказувати на дефіцит тіаміну (вітаміну В1).

🟢 При погіршенні зору, швидкій втомлюваності очей і появі тріщин на емалі зубів організму може не вистачати вітаміну D.

🟢 Часті застуди, занепад сил, слабкість, невралгія та пригнічений настрій можуть свідчити про нестачу пантотенової кислоти (вітаміну В5) або ніацину (вітаміну В3).

🟢 Якщо у вас посилилось випадання волосся, шкіра стала сухою, а також з'явилися запаморочення, сонливість та загальмованість, це може бути ознакою дефіциту вітаміну В6.

Жити Здорово 🇺🇦

2.5k 0 13 18

Жити Здорово 🇺🇦

23 Aug, 18:19

Біль у суглобах може допомогти прогнати гвоздика!

🟢 Біль у спині, ліктях і колінах, при артрозах, ревматизмі, радикуліті, міозиті, невралгії може допомогти зняти настояна на одеколоні спеція гвоздика.
Візьміть п'ять пакетиків (по 20 г) ароматних бутончиків і залийте двома флаконами потрійного одеколону. Закриту скляну банку тримайте в темному місці (не в холодильнику) тиждень, постійно струшуючи.

🟢 Готова цілюща настоянка повинна мати насичений коричневий колір. Натерши нею болючі місця, прикрийте поліетиленом і вкрийте. Біль зникне.

Жити Здорово 🇺🇦

2.3k 0 50 14

Жити Здорово 🇺🇦

22 Aug, 21:41

Овочевий коктейль для печінки!

☝🏼Інгредієнти:
• 3 моркви
• 2 зелених яблука
• 1 буряк
• 0,5 лимона (без шкірки)
• Шматочок імбиру
• Пару листів зеленого салату або шпинату

Подрібніть у блендері та додайте 2 склянки води. Споживайте прохолодним, зберігайте в холодильнику.

Жити Здорово 🇺🇦

2.5k 0 20 14

Жити Здорово 🇺🇦

21 Aug, 18:07

Оливки та Маслини: Вітамінна Різноманітність!

🟢 Оливки та маслини - два брати великої сім'ї олійних плодів, але чим вони відрізняються по вітамінному складу?

🟢 Вітамін Е:
Обидва містять вітамін Е, який допомагає підтримувати здоров'я шкіри та є потужним антиоксидантом.

🟢 Вітамін А:
Маслини володіють більш високим вмістом вітаміну А, що важливо для зору та імунітету.

🟢 Вітамін С:
Маслини також містять більше вітаміну С, який підтримує імунну систему та важливий для утворення колагену.

🟢 Вітамін К:
Оливки виграють у вмісті вітаміну К, що важливий для кровотворення та здоров'я кісток.

Жити Здорово 🇺🇦

2.4k 0 7 16

Жити Здорово 🇺🇦

21 Aug, 16:32

🔥 Українка підкорила Париж: Катерина Шухніна отримала найвищу нагороду в криптосвіті!

Поки в Парижі відбувалися Олімпійські ігри, Україна має ще одну причину для гордості 🇺🇦

Катерина Шухніна, з понад 7-річним досвідом у криптовалюті та засновниця української академії «Profit Lady», отримала найпрестижнішу нагороду від Binance.

Це не просто досягнення, а символ прориву українців у світі фінансів!

💬 В знак святкування, Катерина проведе безкоштовний онлайн-ефір: «Як швидко розібратися в крипті та заробити 1000$ за тиждень».

🟢Як розпочати свій шлях в крипті без вкладень.
🟢 12 способів заробітку без аналізу графіків та знань математики.
🟢 Покроковий план виходу на 100$ на день за 2-3 години часу.

Посилання на ефір: ProfitLady.com

❗️Увага: лише 100 безкоштовних місць! Запису не буде!

Забронювати місце

2.2k 0 4 2

Жити Здорово 🇺🇦

21 Aug, 15:11

Чорний Перець: Користь чи Шкода?

Користь:

🟢 Швидший Метаболізм:
Перець містить піперин, який може сприяти підвищенню обміну речовин.

🟢 Антиоксидантна Дія:
Вміст вітаміну С у перці допомагає боротися зі стресом та підтримує імунітет.

Шкода:

🔴 Індивідуальна Нетерпимість:
У випадку алергії чи непереносимості, краще обмежити споживання.

🔴 Оберігайте Шлунок:
Велика кількість перцю може бути подразливою для шлунку.

Жити Здорово 🇺🇦

2k 0 0 5

Жити Здорово 🇺🇦

20 Aug, 19:51

Ці продукти багаті на Вітамін С

🟢 Люди звикли споживати цитрусові, коли потрібно забезпечити організм Вітаміном С. Але є продукти, в яких його набагато більше.

🟢 Солодкий жовтий перець
У 100 г солодкого жовтого перцю міститься близько 180 мг вітаміну С. Це вдвічі більше від денної норми.

🟢 Чорна смородина
У склянці чорної смородини (100 г) 181 мг вітаміну С. Поласувавши цією ягодою, ви не лише поповните запас вітаміну, але й наситите організм антоціанами.

Жити Здорово 🇺🇦

2.3k 0 4 16

Жити Здорово 🇺🇦

19 Aug, 19:40

🍎Природні антибіотики🍏

🟢 Евкаліпт: Ця рослина має потужні антибактеріальні властивості і часто використовується як місцевий засіб для боротьби з бактеріями на шкірі. Його активно застосовують для лікування інфекцій, усунення кашлю та як ефективний засіб для зниження температури.

🟢 Ехінацея: У цій рослині містяться речовини, що підсилюють активність імунної системи, зменшують біль, запалення і мають противірусну та антиоксидантну дію. Ехінацею застосовують для лікування інфекцій сечовивідних шляхів, кандидозу, вушних інфекцій, грибкових уражень, синуситу, сінної лихоманки та для прискорення загоєння ран.

Жити Здорово 🇺🇦

2k 0 5 12

Жити Здорово 🇺🇦

19 Aug, 13:24

Продукти від паразитів

🟢 Семечки гарбуза — денна доза 10 штук.
🟢 Морква — можна вживати у вигляді соку. Окрім боротьби з паразитами, вона забезпечить вас багатьма вітамінами та клітковиною.
🟢 Броколі - тіол, що міститься в броколі, має чудовий антипаразитарний ефект. Можна їсти сирою.
🟢 Перець — ефективний як у свіжому вигляді, так і в меленому.
🟢 Лимон — це не лише антипаразитарний засіб, але й протимікробний. Цінна не лише м’якоть, але й шкірка.
🟢 Часник — достатньо одного зубчика на день, щоб прогнати паразитів.

Жити Здорово 🇺🇦

2.3k 0 18 23

20 last posts shown.

6 603

subscribers

Channel statistics

Popular in the channel

Класичний масаж стопи 🚨 ✅ Масажуючи великий палець ноги, ви впливаєте на гіпоталамус. Це дуже ко...

Від стресу хочеться їсти 🟢 Знаєте, хто у всьому винен? Гормон стресу — кортизол! Після інтенсив...

Овочевий коктейль для печінки! ☝🏼Інгредієнти: • 3 моркви • 2 зелених яблука • 1 буряк • 0,5 ...

Основні симптоми при нестачі вітамінів 🟢 Якщо ви часто помічаєте оніміння рук або ніг, слабкість...

Протирайте мобільні телефони 🟢 Якщо ви повністю дезінфікуєте руки, одяг, житло, але забуваєте пр...