Type to search
Advanced channel search

GramAds: $1.5 CPM (175₽)

Реклама от 175₽: быстрая модерация, высокие конверсии
img
ad

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

Testosterone | Men’s blog

private channel
Channel's geo and language: Ukraine, Ukrainian

Без води. Для чоловіків. Про здоров’я
По всім питанням: @willnotlist
Поділитись з другом: https://t.me/+6wqQJ2xmwkM5MGFi

Related channels
Channel's geo and language
Ukraine, Ukrainian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

Testosterone | Men’s blog

19 Nov, 09:31

Open in Telegram Share Report
🥶ПІДНІМАЄМО ЛІБІДО ХОЛОДНОЮ ЗИМОЮ

Сьогодні поговоримо про СЕЛЕН і ЦИНК, постараюся максимально стисло видати всю важливість цих мікроелементів у цьому пості.
СЕЛЕН І ЦИНК істотно впливають на нашу імунну систему, яка регулярно слабшає в зимовий час.

Я втомлюся перераховувати процеси, в яких вони беруть участь: секреція інсуліну, загоєння ран, кров'яний тиск, серцевий ритм, функціонування печінки, нирок і т. д. і т. п. Крім того ЦИНК підвищує рівень ТЕСТОСТЕРОНУ (оскільки бере участь у його синтезі).

❓ЩО Ж СТОСУЄТЬСЯ ЛІБІДО

Добавки СЕЛЕНА і ЦИНКУ незамінні в ваших плотських утіхах - обидва позитивно впливають на потенцію і покращують лібідо.
ЦИНК окрім підтримання рівня ТЕСТОСТЕРОНУ, також позитивно впливає на простату, збільшує вироблення сперми та покращує рухливість сперматозоїдів.
СЕЛЕН теж виконує важливу функцію у виробництві сперматозоїдів, оскільки є компонентом сперми. Ба більше, впливає на ерекцію, метаболізм ТЕСТОСТЕРОНУ і, як писав вище, покращує лібідо.

◼️ ДЕФІЦИТ СЕЛЕНУ ТА ЦИНКУ

Невеликий дефіцит СЕЛЕНУ і ЦИНКУ помітно знизить статевий потяг.
Ще зверніть увагу, що засвоєнню цих елементів перешкоджають забруднене повітря, стрес і стимулятори - цигарки та алкоголь.
❕Хотів би зазначити, що сильний дефіцит селену призводить до безпліддя❌

❗️Зараз погані новини для залежних ДРОЧЕРІВ, СЕЛЕН виводиться з організму при кожній еякуляції, оскільки саме в сім'яній рідині знаходиться його найбільша кількість. Хороша ж новина, з цієї причини його просто необхідно регулярно поповнювати.

▪️ ДОБУВАЄМО З ЇЖІ
Обидва містяться в: морепродуктах, м'ясі, горіхах (селен у бразильських), насінні.

Рекомендую споживати у вигляді добавок, особливо в разі підвищених фізнавантажень, сподіваюся, у всіх передплатників вони підвищені, інакше збирайте рюкзак і йдіть їбашити в найближчий спортзал.

У кого загорілися очі, згадуємо, що різкі емоції для чоловіка головний ворог. Скрізь потрібні зусилля і наполегливість.
Будь-які вітамінні та мінеральні комплекси ніколи не нададуть миттєвого ефекту, як ВІАГРА, СІАЛІС і тому подібні препарати. Їхні властивості можна спостерігати при СИСТЕМАТИЧНОМУ використанні протягом тривалого періоду.

💊 ДОЗУВАННЯ
Добова норма ЦИНКУ — 10 міліграмів
СЕЛЕН — 40 мікрограмів на день.
Не радив би юзати понад норму, оскільки організм не прийме те, що в нього вже в достатку. Наприклад надлишок цинку в організмі відкладається в нирках і печінці, воно нам не треба.

📌 Всім бажаю відмінного лібідо і високого ТЕСТОСТЕРОНУ навіть у найхолодніші часи, головне не засиджуватися вдома і не пропускати тренування😉
2.1k 0 22 37
Testosterone | Men’s blog

13 Nov, 11:11

Open in Telegram Share Report
Довге утримання від походу «по-маленькому».

Якщо стримувати позиви до сечовипускання, це може призвести до досить плачевних наслідків:

- Якщо ти постійно терпиш, то від тиску накопиченої сечі сечовипускальний канал може мимоволі відкриватися, від цього йде ризик проникнення інфекції в сечостатеву систему. Та й сама сеча містить некорисні відходи - аміак, бактерії, кислоти.

- Сечовий міхур - це еластичний орган, стінки якого можуть розтягуватися і стискатися. Межа його наповнення в дорослої людини становить 500-700 мілілітрів. Однак, перші позиви до туалету починаються, коли накопичено 200-300 мілілітрів сечі. Якщо довго терпіти, то з часом сечовий міхур перестане скорочуватися до нормальних розмірів. Ти перестанеш реагувати на сигнали, які посилає мозок організму, він почне ігнорувати тебе так само, і перестане повідомляти про те, що необхідно спустошити сечовий міхур. Підсумок, думаю, всім зрозумілий)

- Якщо занадто довго терпіти, внизу живота з'явиться біль. Він може не минути, навіть коли ти доберешся до заповітного місця. Річ у тім, що м'язи були так сильно напружені, поки ти стримувався, що тепер не можуть розслабитися, і біль викликаний їхнім спазмом.

📌 Як підсумок, раджу вам, мочитися частіше - і жодних проблем не буде.
4k 0 8 40
Testosterone | Men’s blog

8 Nov, 17:20

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
♦️Що буде, якщо ви почнете щодня їсти банани

Банан - смачне джерело калію

Він запускає вивільнення інсуліну для контролю цукру в крові та підтримує оптимальний тиск. Дослідження показали, що високе споживання калію до 20% знижує ризик смерті від більшості хвороб!

📌 Їжте банани

Тестостеронич | Чоловічий блог
5.4k 0 20 3 51
Testosterone | Men’s blog

2 Nov, 16:43

Open in Telegram Share Report
Ерекція та міфи

🍌 Якщо нічого не турбує, перевірятися не потрібно.
Багато хто думає, що проблеми обов'язково проявляють себе болями або іншими симптомами. Але низка захворювань на ранніх стадіях протікають без симптомів. Наприклад, рак передміхурової залози. Часто без симптомів протікають інфекції, що передаються статевим шляхом. Тому бажано раз на рік проходити огляд в уролога.

🍌У «нормального» мужика виходить завжди.
Про еректильну дисфункцію можна говорити, тільки якщо не вдаються понад 30% статевих актів. Якщо ваша особиста статистика менша - це в межах норми. І у здорових людей теж спостерігаються моменти порушення ерекції. Причини різноманітні: втома, стреси, непривабливість партнерки тощо.

🍌 Еректильна дисфункція не впливає на загальний стан організму.
Ця проблема може виявитися раннім симптомом найрізноманітніших і серйозних захворювань - цукровий діабет, гіпертонія, атеросклероз і багатьох інших. Організм сигналізує про збої різними способами і таким зокрема.

🍌 Еректильна дисфункція назавжди. Допоможе тільки операція.
Це твердження актуальне лише для деяких форм хвороби. У наші дні існує безліч способів лікування - від психотерапії до медикаментозної терапії.
6.8k 0 5 1 43
Testosterone | Men’s blog

30 Oct, 14:41

Open in Telegram Share Report
Зв'язок між пенісом і серцем

З погляду фізіології здоров'я серцево-судинної системи та повноцінна ерекція тісно пов'язані одразу кількома шляхами:

Стінки судин - зокрема і серця, і пеніса - вистелені ендотелієм, який виробляє оксид азоту. Ця речовина стимулює розслаблення гладкої мускулатури судин, збільшення їхнього просвіту і поліпшення кровотоку. Якщо оксиду азоту недостатньо, то судини залишаються звуженими і кровотік у всіх відділах тіла суттєво погіршується. Нестача цієї речовини може призводити і до погіршення ерекції. Нагадаю, що та ж сама віагра працює через механізм з оксидом азоту.

Утворення атеросклеротичних бляшок у судинах, що закривають їхній просвіт, - атеросклероз погіршує кровообіг в усьому тілі, зокрема й пенісі. При цьому захворюванні порушення ерекції спостерігаються набагато раніше, ніж проблеми з боку серця і великих судин.

▪️ Високий кров'яний тиск - гіпертонія - призводить до пошкодження судин, що також може призвести до розвитку еректильної дисфункції.

Я вже писав, але нагадаю, що атеросклероз - біда 21 століття. Половина людей помирають через цю херню. Спочатку кінець стояку, потім кінець людині від інфаркту або інсульту.

📌 Вести здоровий спосіб життя не складно навіть у домашніх умовах. Трохи спорту, прогулянки, знати як правильно харчуватися, додати правильне загартовування - готово.

Тестостеронич | Чоловічий блог
6.1k 0 13 2 56
Testosterone | Men’s blog

28 Oct, 11:27

Open in Telegram Share Report
Ослаблення ерекції через проблеми з судинами в органах малого таза.

Патологія з судинами частіше трапляється в чоловіків старше 40. Але це не означає, що в молодшому віці такого не буває.

Проблеми з судинами виникають через хронічні захворювання, такі як атеросклероз, цукровий діабет, нейропатії.

Через недостатнє кровопостачання, при сексуальному бажанні до члена приливає мало крові, ерекція млява і може спонтанно зникнути.

Вирішення проблеми:

- контрастний душ, чергування теплих і прохолодних сидячих ванночок
- натуральні афродизіаки
- масаж
- помірні силові тренування
- регулярна ходьба в спокійному темпі
- вправи, що наганяють кров до статевих органів.

Тестостеронич | Чоловічий блог
4.5k 0 20 43
Testosterone | Men’s blog

23 Oct, 12:02

Open in Telegram Share Report
Натуральні афродизіаки в продуктах.

Афродизіак - це речовина, яка має збудливий ефект, стимулює лібідо і пробуджує сексуальну чуттєвість.

Принцип дії:
- збільшення припливу крові до статевих органів
- посилення вироблення гормонів радості
- підвищення чутливості шкіри.

Фрукти: дуріан, гранат, авокадо, кокос, маранг, банан, інжир, цитрусові, чемпедак, хурма.

Крім того, фрукти-афродизіаки - природне джерело речовин, які за своїм впливом схожі на серотонін і окситоцин. А ці два гормони викликають припливи ніжності та чуттєвості.

Овочі: ріпа, спаржа, гарбуз, капуста, цибуля, томати.

Горіхи: мигдаль, бразильський, фісташки, кедровий, волоський.

Горіхи-афродизіаки містять природні білки, які доповнені незамінними амінокислотами. Наприклад, L-аргінін бере участь у виробленні сім'яної рідини, посилює продукцію тестостерону в чоловіків.

Морепродукти: морська риба, чорна і червона ікра, устриці, креветки.

Сухофрукти: родзинки, курага, фініки, чорнослив.

Ягоди: полуниця, чорниці, ожина, малина, брусниця, виноград.

📌 А тепер придумайте якусь страву на основі цих продуктів (необов'язково всіх одразу), наприклад, смузі, злегка перекусіть і в бій!

Тестостеронич | Чоловічий блог
6k 0 37 1 49
Testosterone | Men’s blog

15 Oct, 19:51

Open in Telegram Share Report
4 кроки до здорової потенції до самої старості

1. Не хворіти на серцево-судинні захворювання

Пам'ятаємо, що еректильна функція статевого члена забезпечена кровонаповненням пеніса. Якщо судини в жалюгідному становищі, то й ерекції не бачити.

2. Відмова від шкідливих звичок

3. Підтримувати гормональний фон.

Для цього достатньо підтримувати нормальну вагу і регулярно проходити обстеження уролога.

4. Займатися сексом регулярно

Це дуже важливо для спорожнення ацинусів передміхурової залози та стимуляції розвитку сперматозоїдів.

Тестостеронич | Чоловічий блог
7k 0 21 57
Testosterone | Men’s blog

10 Oct, 08:54

Open in Telegram Share Report
Профілактика аденоми простати.

Невелика пам'ятка для тих, хто хоче подбати про своє здоров'я в майбутньому та знизити ризик виникнення аденоми простати.

▪️ Для цього достатньо виконувати профілактичні заходи:

- Збалансовано харчуватися. Відмовтеся від усякої гидоти, і віддайте перевагу фруктам, овочам, рибі, горіхам і насінню.

- Вести активний спосіб життя. Будь-якому чоловікові важливі регулярні фіз навантаження. Для цього зовсім не обов'язково херачити в залі. Досить ходьби, бігу або плавання.

- Відмовитися від шкідливих звичок. Про поганий вплив алкоголю і сигарет я вже неодноразово писав на каналі. Відмова від цього лайна дасть змогу значно поліпшити стан здоров'я.

- Подбати про свій психологічний стан. Мало хто замислюється про те, як регулярні стреси або навіть елементарно пригнічений настрій погано позначаються на здоров'ї, зокрема й чоловічому. А між тим, вони здатні порушити багато процесів в організмі. Тому рекомендую уникати емоційних перевантажень.

📌 І, звісно, регулярно проходити обстеження та відвідувати лікаря. Особливо це стосується тих чоловіків, що у віці ризику. Що раніше захворювання буде виявлено, то простіше його буде лікувати.

Тестостеронич | Чоловічий блог
8.2k 0 6 1 43
Testosterone | Men’s blog

7 Oct, 22:14

Open in Telegram Share Report
Затримка еякуляції.

Затримка еякуляції - не надто поширена, але неприємна проблема. Чому мужик не може кінчити - складне питання, бо причин багато і всі вони різноманітні.

Поодинокі випадки затримки еякуляції не страшні. Найчастіше це зумовлено перевтомою. Але якщо таке явище відбувається на постійній основі, супроводжується при цьому проблемами зі стояком, неприємними відчуттями та іншими тривожними симптомами, це є приводом звернути увагу на проблему і зайнятися її усуненням.

Коротко пройдемося причинами відсутності еякуляції під час СА:

- Прийом медикаментів.
На еякуляцію можуть впливати такі препарати як: антидепресанти, нейролептики, транквілізатори, седативні препарати.

- Наявність різних захворювань (від банальних інфекцій до онкологічних пухлин і ендокринних порушень у роботі організму).

- Насичене сексуальне життя. (надмірно частий СА, зловживання мастурбацією і переглядом відео для дорослих).
Надмірно активне сексуальне життя призводить до зниження чутливості. Відчуття під час СА стають не такі яскраві, як раніше.

- Аноргазмія (розлад психіки).
Рідко зустрічається серед чоловіків. Секс приносить певне задоволення, але з тих чи інших причин відчути максимальне задоволення не виходить.

- Стрес, втома, перевтома. Про негативний вплив стресу на чоловіче здоров'я ви вже знаєте.

- Вживання алкоголю і більш серйозної гидоти. Про згубний вплив цих речовин теж розповідав на каналі. Алкоголь розширює судини, але також він порушує передачу імпульсів.

- Особливості психологічного стану.

📌 Якщо самостійно складно визначити причину цієї проблеми, то звертайтеся до фахівця.

Тестостеронич | Чоловічий блог
7k 0 5 1 27
Testosterone | Men’s blog

2 Oct, 21:53

Open in Telegram Share Report
Що робити, якщо отримав по яйцях?

Кожен із чоловіків хоч раз відчував це жахливе відчуття. Перші хвилини після того, що сталося, чоловік відчуває сильний больовий шок, оскільки в яєчках безліч нервових закінчень.

При отриманні травми слід перебувати в спокої. Бажано лягти і прикласти щось холодне до забитого місця. Якщо це був легкий удар, то зазвичай, таке не залишає після себе важких наслідків, крім больових відчуттів протягом кількох годин-днів після удару.

Якщо набряк у паху посилюється, і в першу добу з'являються озноб, нудота, почервоніння, підвищується температура, слід негайно звернутися до спеціалістів - хірурга та уролога. Є ризик виникнення внутрішньої кровотечі, що призводить до летального результату.

Що може бути надалі?

Удар по яйцях може обернутися проблемами для чоловіка в майбутньому - зниження рівня тестостерону, порушення ерекції, збій процесу дозрівання сперматозоїдів.

Як убезпечити себе?

Ясна річ, що зовсім уникнути таких ситуацій не вдасться, але достатньо мінімальних дій, щоб хоч трохи убезпечити вразливе місце - варто відмовитися від носіння занадто тісної спідньої білизни, а під час занять спортом застосовувати спеціальний захист. У разі отримання сильного удару по яйцях не займайтеся самолікуванням. Постарайтеся звернутися до лікаря в перші години після події, щоб уникнути незворотних наслідків.

Тестостеронич | Чоловічий блог
6.6k 0 7 32
Testosterone | Men’s blog

27 Sep, 20:57

Open in Telegram Share Report
Чому після статевої близькості болить живіт

Біль у животі під час або після сексу називається диспареунією. Це поширене явище.

Одна з найчастіших проблем - незручна поза для сексу. М'язова напруга в тазовій ділянці дає про себе знати ниючим болем. Зазвичай він минає через кілька хвилин.

Також, потужний оргазм може провокувати біль, як наслідок перенапруження м'язів тазового дна.

Тестостеронич | Чоловічий блог
7.5k 0 3 38
Testosterone | Men’s blog

24 Sep, 07:50

Open in Telegram Share Report
Чому знижується лібідо

"Чому зараз хочеться сексу набагато менше, ніж раніше?"

❗️Частіше всього зниження статевого потягу відбувається після багатьох років нормально вираженого потягу ❗️ ⠀

Коли раптом помічаєш, що виникає менше думок і фантазій сексуального характеру. Дедалі рідше вступаєш у статеві контакти.
Іноді не допомагає навіть візуальна стимуляція, слова або дотики.

▪️ Що з тобою відбувається в цей момент? ⠀

Оскільки сексуальне бажання народжується в голові, а не там, де здається, то причина може бути в проблемі стосунків із партнеркою.

Посварилися, перестали довіряти один одному або образилися - душевна розмова здатна вирішити проблему 👍 ⠀

Якщо на роботі моторошний аврал або форс-мажорна ситуація, і ти поки що не придумав рішення, то і проблеми в сексі логічні і природні.

📌 Запам'ятайте, втомлений і замучений стресом чоловік ніколи не буде сексуально повноцінним.

Тестостеронич | Чоловічий блог
9k 0 14 43
Testosterone | Men’s blog

21 Sep, 22:08

Open in Telegram Share Report
Сон і їжа

Всі ми не раз чули про те, що їсти на ніч шкідливо. Однак не всі знають причину цієї заборони. Чим небезпечна їжа на ніч?

Прийом їжі на ніч уповільнює вироблення мелатоніну, який перешкоджає нормальному сну і викликає безсоння. Уникайте також вживання вуглеводів - це викликає високий викид інсуліну, порушується процес перерозподілу цукру в печінці і жировій тканині і жир відкладається в організмі.

▪️Останній прийом їжі повинен бути за 3-4 години до сну, щоб не турбувати організм вночі і дати йому добре відпочити. Але якщо ви вже їсте перед сном, вибирайте продукти з низьким ГІ.

Тестостеронич | Чоловічий блог
7.7k 0 8 1 29
Testosterone | Men’s blog

19 Sep, 13:41

Open in Telegram Share Report
М'ясо і чоловіча сила.

Дуже багато розмов ходить навколо цієї теми. Що я скажу на це?

Відмову від м'яса не можна назвати вирішальним фактором для виникнення статевої дисфункції. Однак тваринний білок у помірній кількості необхідний організму кожного чоловіка, оскільки він є необхідним компонентом для синтезу тестостерону, а також для росту й підтримування м'язової маси.

Які плюси споживання м'яса?

1. Один із ключових чинників, що впливають на ерекцію, - це потік крові в статевому члені. Деякі види м'яса можуть допомогти поліпшити потік крові, оскільки вони містять аргінін. Він допомагає розширювати судини, покращуючи кровообіг в організмі.

2. Багато видів м'яса містять високий рівень білка, який є ключовим елементом у виробництві тестостерону. Тому вживання м'яса може допомогти поліпшити рівень тестостерону в організмі.

3. Яловичина, свинина та курка містять високі рівні цинку. Цинк - це мінерал, який допомагає поліпшити якість сперми, збільшити рівень тестостерону і підвищити лібідо. Вибір, як зазвичай, за вами, оскільки все перераховане вище можна замінити на рослинні продукти: соняшникове або гарбузове насіння, деякі види горіхів, бобові, крупи, гриби, соя, молочні продукти.

📌 Якщо ви все ж обрали "м'ясний бік", то в їжу краще вживати нежирне, дієтичне м'ясо - яловичину або індичку.

Тестостеронич | Чоловічий блог
6.6k 0 10 1 40
Testosterone | Men’s blog

18 Sep, 10:07

Open in Telegram Share Report
🐠Відчули запах тухлої риби після сексу?

Неприємний "аромат" від статевих органів може бути ознакою проблем як для чоловіків, так і для жінок.

Які можуть бути причини?

▫️ Запах риби, що загниває, може свідчити про захворювання гарднерелою.

▫️ Кислий запах може вказувати на наявність кандидозу.

▫️ Гнійний запах може бути ознакою гонореї або запалення статевих органів.

▫️ Запах тухлятини може вказувати на трихомонаду, хламідію або уреаплазмоз.

Ще такі "аромати" можуть виникати через, недотримання інтимної гігієни

❗️Найчастіше причиною стають інфекційні захворювання, тому в разі виявлення подібних запашків зверніться до лікаря.

Тестостеронич | Чоловічий блог
6k 0 8 2 26
Testosterone | Men’s blog

15 Sep, 17:14

Open in Telegram Share Report
"Чому нудить після еякуляції?"

1. Проблеми з судинами. Навантаження на судини під час сексу або мастурбації може бути досить сильним. Під час оргазму судини розширюються, від цього, якщо є проблеми з судинами, може з'являтися відчуття нудоти. Щоб виключити такий варіант - сходіть перевіритися до лікаря.

2. Проблеми з харчуванням. Неправильне харчування, дієта, знижений рівень глюкози - все це може призвести до нудоти після еякуляції, і не тільки. Це стосується багатьох фізичних навантажень, і може спричиняти не тільки нудоту, а й запаморочення та слабкість у всьому тілі. Якщо не звертати на це уваги, то можна незабаром отримати серйозні ускладнення і потрапити до лікарні.

3. Психологічні проблеми: постійне напруження та стрес не сприяють розслабленню. Переживання можуть досягти такого піку, що спровокують нудоту.

Також має місце варіант посторгазменного захворювання.

Психологічні проблеми допоможе розв'язати психолог або фахівець подібного типу.

4. Банальна, але не завжди очевидна проблема.
Інтоксикація алкоголем разом із сексом або мастурбацією можуть спровокувати нудоту або блювоту. Розв'язання проблеми тут просте - не пийте алкоголь перед тим, як збираєтеся "розслабитися".

Тестостеронич | Чоловічий блог
6.5k 0 1 1 25
Testosterone | Men’s blog

14 Sep, 11:18

Open in Telegram Share Report
Плавання - ліки від простатиту?

Плавання в басейні - чудовий спосіб поліпшити кровообіг органів малого таза, що особливо корисно за простатиту. На відміну від бігу, плавання не спричиняє стресу для організму.

Чому басейн кращий за річку? Простатит вимагає дбайливого ставлення до тіла, зокрема й уникнення переохолодження. Вода в басейні зазвичай комфортної температури, тоді як річка, особливо в холодну пору року, може бути холодною і небезпечною для здоров'я. Після плавання в басейні обов'язково прийміть душ і переодягніться в суху білизну. Якщо ви хочете скупатися у відкритій водоймі, переконайтеся, що вода досить тепла.

▪️ А як же велосипед?

На жаль, велоспорт не рекомендується при хронічному простатиті. Він може посилити застій крові в ділянці простати. Замість велопрогулянки спробуйте вправу "велосипед": ляжте на спину і робіть рухи ногами, імітуючи крутіння педалей. Ця вправа покращує кровопостачання простати і навіть може допомогти підвищити потенцію.

Тестостеронич | Чоловічий блог
6.5k 0 9 33
Testosterone | Men’s blog

13 Sep, 07:53

Open in Telegram Share Report
Порно відрізняється від реального сексу

Особливо, це стосується студійного порно. Там ідеальні тіла, величезні члени, фальшиві емоції. Усе це - під правильними ракурсами. А якщо щось не виходить, це просто виріжуть і перезнімуть.

У реальному житті так не буває: у партнерки може бути целюліт, розтяжки, у процесі лунають дивні звуки, трапляється еякуляція за 30 секунд і багато інших "принад".

При цьому через порно сучасний чоловік бачив стільки прекрасних оголених жінок, що будь-який чоловік із минулого позаздрив би.

Тут і виникає проблема сучасного мужика: навіщо займатися сексом з однією і тією ж жінкою, якщо можна мастурбувати на сотні різних ідеальних?

Тому, висновок такий: рекомендую обмежити перегляд порно, бо воно негативно впливає на якість вашого сексу, сильно завищуючи планку.

Краще займайтеся ним разом із жінкою в реальному житті, а не у фантазіях!

Тестостеронич | Чоловічий блог
5.6k 0 12 3 60
Testosterone | Men’s blog

12 Sep, 08:41

Open in Telegram Share Report
Погана гігієна рота та її зв'язок з імпотенцією 😳

Як пов'язана гігієна рота із вашим сексуальним життям?

Справа не тільки в неприємному запаху з рота, який відлякує партнерів. Зв'язок тут фізіологічний, а не естетичний.

Кожна десята людина страждає від періодонтиту, запального захворювання, спричиненого неправильною гігієною (рідкісним чищенням зубів).

Періодонтит викликає сильне запалення, що негативно впливає на організм загалом, включаючи ерекцію.

❗️Так що, чоловіки, не забувайте чистити зуби вранці та ввечері!

Тестостеронич | Чоловічий блог
6k 0 7 1 36
20 last posts shown.