Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Секрети лікаря 💉

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Ваш домашній помічник в сфері здоровʼя♥️
✅ Заявки приймаємо одразу, приєднуйтесь!
Співпраця: @puteshestvuiii

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 23:10

Увечері корисно з'їдати пару варених яєчних білків 👇

‼️ Це дозволяє уникати голоду, який може раптово прокинутися після опівночі.

👉 Яєчний білок довгий час знаходиться у нас у шлунку, повільно «освоюючись» і тим самим підтримуючи організм амінокислотами протягом усієї ночі.

👉 Тому якщо ви хочете скинути вагу, то не відмовляйте собі у стравах із курячих яєць. Звичайно, найкраще їх варити некруто, запікати і намагатися уникати смаження.

‼️ Головне, пам'ятайте правило: вранці та вдень можна їсти яйце цілком, а ось увечері найкраще з'їсти лише варений білок.

1k 0 8 16

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 21:25

Чистий колаген - кістковий бульйон працює краще за всіх БАДів!

Власне, кістковий бульйон — це гастрономічна альтернатива ін'єкціям ботокса.
Кістковий бульйон - це приготовлений на повільному вогні міцний бульйон з кісток (м'ясних, пташиних чи риб'ячих).

Вони є будівельним матеріалом усіх білків, формуючи клітини шкіри, кісток, суглобів.

З віком організму складніше виробляти необхідну кількість колагену природним шляхом.

Тому бульйон так любимо дієтологами - він ситний, смачний і має гарантований антиейдж-ефект, зміцнюючи суглоби і забезпечуючи пружну шкіру.

1.4k 0 15 16

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 20:10

⚡️ Засновник української крипто-академії зустрівся з власником однієї з найбільших бірж у світі — Bybit

Олександр Орловський вже 8 років в криптосвіті, його академія Financial Freedom Academy (FFA) допомогла тисячам українців вийти на стабільний дохід.

Це не випадкова зустріч. Під час зустрічі обговорювався новий метод для спільноти FFA та українців, які хочуть заробляти на криптовалюті. 🇺🇦

На новорічному живому ефірі 19 числа, Олександр поділиться методом: "Як почати заробляти на криптовалюті від 1000$ без початкових вкладень"

▪️ 2 стратегії, від 0 до 5000$.
▪️ 10 помилок, яких легко уникнути.
▪️ 5 способів заробітку без вкладень.

⚠️ Кількість місць обмежена, бронюй місце — orlovskyi.com

Забронювати місце

1.4k 0 1 8

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 17:16

Коли треба пити воду

▫️Найкращий час для вживання води - це відразу після пробудження. Необхідно випити 2 склянки води, щоб стимулювати роботу внутрішніх органів.

▫️Рекомендується випивати 1 склянку води за 30 хвилин до їди, щоб прискорити метаболізм та покращити роботу травної системи.

▫️ Також перед прийняттям ванни/душу рекомендується випивати 1 склянку води, що допоможе зменшити артеріальний тиск і зробити процес прийняття ванни/душу приємнішим.

▫️Випивати 1 склянку води перед сном, що дозволяє не тільки покращити якість сну, а й знизити навантаження на серце. Якщо це зробити щодня, ризик серцевого нападу уві сні знизиться на 95%.

1.5k 0 16 22

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 16:10

❗️З завтрашнього дня мобільні тарифи рахуватимуть по-новому для пенсіонерів, студентів та школярів.

Відповідно до нового закону, для всіх отримувачів пенсій, студентів та школярів вводиться нова система вікового коригування. Залежно від вікової категорії, мобільні тарифи можуть бути дешевшими від 12% до 35%.

Оберіть свою вікову групу:
1️⃣ 1935-1949 рр. — Актуальний тариф
2️⃣ 1950-1964 рр. — Актуальний тариф
3️⃣ 1965-1979 рр. — Актуальний тариф
4️⃣ 1980-1994 рр. — Актуальний тариф
5️⃣ 1995-2005 рр. — Актуальний тариф
6️⃣ 2005-2014 рр. — Актуальний тариф

❕Знайдіть свій рік народження у списку вище та обов'язково натисніть "Актуальний тариф", щоб дізнатися подробиці. Також можете обрати вашу вікову групу нижче👇

Рік від 1935 до 1949

Рік від 1950 до 1964

Рік від 1965 до 1974

Рік від 1980 до 1994

Рік від 1995 до 2005

Рік від 2005-2014

Народжена(ний) після 2014 року

Підтвердити ✅

1.6k 0 1 6

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 13:10

Левомеколь - потужні ліки, але в аптеці вам про нього не розкажуть!
⠀
Опіки різної ступеня⠀
Лівомеколя добре очищує опікову рану від відмерлих тканин.
⠀
Гнійні рани і виразки на шкірі⠀
Лівомеколом можна обробити будь-які рани – укуси насокомих, порози, розрізнення, подряпини, кадини і т.д.
⠀
Лівомекол при гайморите і захворюванні укса.⠀
Якщо у вас хронічне намитання, 1 - 2 рази в день змозуйте нові ходи ватної паличкою з лівомеколом.

1.7k 0 20 29

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 12:10

🔔З вами хоче зв'язатися адміністратор каналу

🎁Востаннє ми даруємо вам доступ до найрідкіснішої колекції листівок у Telegram

Українські листівки - канал, який допоможе вам красиво та оригінально порадувати своїх рідних та близьких 😇

Для підключення натисніть:
«Приєднатися»

❗️НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ! Термін дії запрошення 4 години

ПРИЄДНАТИСЬ

1.7k 0 0 6

Секрети лікаря 💉

18 Dec, 08:10

Хворим суглобам допоможе полин 😌

Готуємо полинову олію.

У літрову банку засипати аптечну пачку подрібненого полину, залити будь-яким олією, наполягати на сонці 40 днів, іноді збовтуючи.

❗️2-3 компреси на коліна, спину, руки – і болі проходять.

Допомагає також при алергічній висипці – мазати ці ділянки шкіри.

2k 0 47 13

Секрети лікаря 💉

17 Dec, 23:10

Організму потрібні одна-дві порції кисломолочних продуктів на день

‼️ Одна-дві порції кисломолочних продуктів на день дозволяють гарантовано отримати добову норму кальцію, біфідо- та лактобактерій. До того ж, це хороший, якісний білок.

▫️ Розмір однієї порції кисломолочних продуктів дорівнює склянці кефіру, одній упаковці сиру не більше 200 г, двом столовим ложкам сметани.

▫️ На кишечник позитивно впливають ті кисломолочні продукти, в яких немає цукру. Стан мікрофлори кишечника, що покращується завдяки їх вживанню, впливає на багато аспектів здоров'я, включаючи імунітет, схильність до раннього старіння та вікових патологій, а також раку.

2.3k 0 15 29

Секрети лікаря 💉

17 Dec, 17:54

Рецепт для підшлункової!

Заварюємо в половині склянки крутого окропу один стіл. ложечку лляного насіння. Ставимо їх на вогонь, накриваємо кришкою і томимо на маленькому вогні близько 5 хвилин.

Тепер потрібно зняти їх з вогню і настояти. Коли відтвор уже підстиг, випиваємо перед їжею за півгодини. Відкинув схожий на легкий кисель.

Несе лушпиння, яке залишалося від насіння, так само випивається.
Якщо підшлункові болі замучили приступами, випивайте такий відвір 2-3 рази на день.

2.3k 0 31 19

Секрети лікаря 💉

17 Dec, 13:18

Зелені банани несуть користь для кишківника

▫️Зелені банани діють на кишечник як пребіотики, тобто їх поїдання стимулює розвиток корисної бактеріальної флори в кишечнику, що у свою чергу сприяє зміцненню імунітету.

▫️Крім того, зелені банани менш солодкі та калорійні в порівнянні зі стиглими плодами, їхнє глікемічне навантаження на організм нижче – це робить їх набагато кориснішими для тих, хто стежить за вагою та рівнем цукру в крові.

Достатньо вживати один зелений банан на день.

2.3k 0 18 19

Секрети лікаря 💉

17 Dec, 08:10

Два ківі на день зміцнять здоров'я

Ківі – джерело харчових волокон, фолієвої кислоти, вітамінів, антиоксидантів та інших корисних речовин. За вмістом вітаміну С ківі обходить апельсин та ананас, у ньому півтори добові дози цієї речовини. Одне дослідження показало, що вживання цього продукту допомагає при лікуванні запорів.

Ще одна перевага ківі для здоров'я людини пов'язана із зором. У фрукті міститься лютеїн, який важливий для роботи очей. Якщо ви проводите багато часу, втупившись в екран комп'ютера, то важлива причина додати ківі в свій раціон.

2.4k 0 28 22

Секрети лікаря 💉

16 Dec, 23:10

Грибкові поразки ✔️

➣ До них відносяться висівковий різнобарвний лишай, мікроспорія, три-
хофітія, фавус, оніхомікози, рубромікози.

➣ Як прибрати грибок на нігтях
Вариться міцна кава, кілька разів
руки поринають у настій, але при цьому
не потрібно збовтувати осад. При повторенні процедури кілька вечорів поспіль грибок повністю зникає.

➣ Як прибрати грибок на пальцях ніг
Добре відмиті ступні занурити у міцний винний оцет. Лягти спати в чистих шкарпетках, просочених оцтом. Змішати товчену м'яту із сіллю та покласти між пальцями ніг приблизно на годину. Процедура
повторюється до зникнення грибка.

➣ Протигрибкові лікарські
розтерію: чемериця Лобеля, молочай,
м'ята перцева, маклія серцеподібна,
ромашка аптечна, береза бородавчаста,
подорожник великий, чистотіл великий,
софора японська, латаття жовта, ук-
роп, чебрець повзучий, евкаліпт кулько-
вий, хміль, лаванда колосоподібна, вале-
ріана лікарська, кмин.

2.5k 0 36 21

Секрети лікаря 💉

16 Dec, 21:10

Мазь із лаврового листа для хворої спини!

Саме остеохондроз є причиною болю в спині у 80% випадків.
Для тих, у кого застарілий остеохондроз, краще за будь-які мазі з аптеки допомагають засоби на основі лаврового листа.

1) Лаврове масло Залити склянкою оливкової олії 1 ст. ложку дрібно нарізаного лаврового листя і наполягати 15 днів у теплому місці.

2) Настій. Взяти 1 ч. ложку подрібненого листя і залити 1,5 склянки окропу.

2.5k 0 22 9

Секрети лікаря 💉

16 Dec, 17:10

5 найкращих масок для обличчя 👍

✅ Яблучно-овсяна маска.
👉 Очищаємо яблуко від шкірки і натираємо на тертці.
👉 Додаємо 1 ст. л. молока та 2 ст. л. вівсяних пластівців.
👉 Даємо настоятися і наносимо на обличчя.
❗️ Маска добре наситить шкіру вітамінами.

✅ Бананова маска.
👉 Розминаємо банан і змішуємо з 1 год. л. жирних вершків
👉 Наносимо на 15-20 хвилин
❗️ Маска зволожить суху шкіру!

✅ Капустяна маска.
👉 Пропускаємо листя через м'ясорубку.
👉 Наносимо на 20-30 хвилин.
❗️ Ця маска хороша для старіючої шкіри.

✅ Дріжджова маска.
👉 100-грамову пачку дріжджів розводимо водою.
👉 Наносимо на 15 хв.
❗️ Маска поверне шкірі еластичність!

✅ Картопляна маска.
👉 Відварюємо картопля і розминаємо з 1 год. л. молока і жовток яйця.
👉 Наносимо на обличчя та шию на 20-25 хв.
❗️ Шкіра не лущитиметься!

‼️ Увага: робіть маски не частіше 2-3 разів на тиждень!

2.5k 0 26 15

Секрети лікаря 💉

16 Dec, 13:10

Рецепт чаю для сну!

1 л. води.
щіпка меленої кориці.
1 банан.

Кип'ятимо воду і тримаємо її киплячою на повільному вогні. Додаємо банан, що розрізає. Через 15 хв. насипаємо корицю і добре перемішуємо. Знімаємо каструлю з вогню і щільно накриваємо кришкою.

Напій приймаємо за 30 хв. до сну. Саме через цей проміжок часу починається дія обох інгредієнтів з розслаблення нервів і мозку, викликаючи сонливість.

2.4k 0 18 19

Секрети лікаря 💉

16 Dec, 08:10

Як заснути за 60 секунд?

Про цей метод мені розповів знайомий військовий, тож у ефективності таких технік сумніватися не став.

1️⃣ Розслабте обличчя, включаючи м'язи рота;
2️⃣ Опустіть плечі, щоб зняти напругу та опустити руки на бік;
3️⃣ Видихніть, розслабивши грудну клітину;
4️⃣ Розслабте ноги, стегна та ікри;
5️⃣ Уявіть собі якийсь розслаблюючий вас образ;
6️⃣ Повторіть слова «не думай!» протягом 10 секунд.

Треба розуміти, що військові люди дисципліновані, тому цей метод може не підійти людям, яких слова «не думай!». можуть змусити думати із подвоєною силою.

2.7k 0 21 19

Секрети лікаря 💉

15 Dec, 23:14

Неймовірна користь сушених яблук

Завдяки найбагатшому хімічному складу яблучне сушіння має широкий спектр корисних властивостей для організму:

- Маємо сечогінну дію;
- позитивно впливає на кровоносну, нервову та травну системи;
- насичує тканини печінки корисними мікроелементами;
- Стимулює перистальтику кишечника;
- прискорює метаболізм;
- нормалізує функціонування сечовивідної системи та печінки;

2.8k 0 27 27

Секрети лікаря 💉

15 Dec, 21:10

Вправи від остеохондрозу!

Перші прояви шийного остеохондрозу - біль у спині, головний біль, запаморочення, "мушки" в очах, погіршення слуху або шуми, а також похитування при ходьбі в результаті порушення координації.

1. Опустіть підборіддя до шиї. Поверніть голову спочатку 5 разів праворуч, а потім 5 разів ліворуч.
2. Трохи підніміть підборіддя. Знову поверніть голову праворуч 5 разів, потім ліворуч 5 разів.
3. Нахиліть голову вправо, намагаючись дістати вухом плече - 5 разів, потім вліво 5 разів.
4. Голова прямо. Подолаючи опір напружених м'язів шиї, притиснути підборіддя до яремної ямки. Макушка голови при цьому тягнеться вгору.
5. Натисніть лобом на долоню і напружте м'язи шиї. Виконайте вправу 3 рази по 7 секунд.

2.8k 0 66 18

Секрети лікаря 💉

15 Dec, 17:09

Легкий спосіб очищення крові вдома

➣ Щодня вживати салат з вареного буряка. На сніданок чи вечерю, як буде зручно.

➣ Буряк – унікальний очисник крові. Цей засіб також позитивно впливає на стан шкіри та роботу внутрішніх органів.

2.7k 0 25 33

Показано 20 последних публикаций.

23 550

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Postal

Продам канал с доходом 138090

Секрети лікаря 💉

Гео и язык канала

Категория

23 550

Популярное в канале