Дівчата радять🌿

shaxsiy kanal

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Iqtiboslar

Поради та любов до себе☺️
Посилання для друзів: https://t.me/+vqgz3EB0_Hc1MTli
реклама : @A20_admin

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Iqtiboslar

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Дівчата радять🌿

27 Nov, 17:02

Не бійся бути амбітною. Амбіції – це твоя суперсила.

©️ Різ Візерспун

Дівчата радять🌿

71 0 3 6

Дівчата радять🌿

27 Nov, 16:01

Прощати - значить зцілювати.

В. Гюго

Дівчата радять

112 0 2 4

Дівчата радять🌿

27 Nov, 15:01

Кожного дня - новий лайфхак, щоб бути кращою версією себе ✔️
Підписуйся на "Порада для тебе"💋

Підписатись ✅

131 0 0 2

Роби перерви

🔘Кожні 50 хвилин. Змінюй активність, щоб мозок не втомлювався.
🔘Рухайся. Легка розминка або прогулянка заряджають енергією.
🔘Відключи думки. Закрий очі, подихай глибоко – це перезавантажує.

Короткі паузи – запорука продуктивності. 🥰

Дівчата радять 🌿

157 0 0 6

Дівчата радять🌿

27 Nov, 10:30

Більшість навіть не здогадуються, на що здатні! 😔

Багато хто звик до рутини "дім-робота-дім", живучи від зарплати до зарплати. Але ж додати трохи зусиль — і можна все кардинально змінити.

«Формула Успіху» — твій простір для розвитку!☄️

💬 Тут ти знайдеш:

📍Практичні рекомендації для самовдосконалення

📍Цитати відомих та успішних людей зі всього світу

📍Лайфхаки для зміцнення психічного здоров'я і стійкост

Не зволікай! Настав час дій.🔥

160 0 0

Дівчата радять🌿

27 Nov, 10:00

5 корисних звичок

✔️Ранкове розтягування для тіла.
✔️Відкладай 10% доходу на заощадження.
✔️Починай день без телефону.
✔️Завжди залишай робоче місце чистим.
✔️Проводь 30 хвилин на свіжому повітрі.

Крок за кроком – до кращого себе.❤️‍🔥

Дівчата радять 🌿

151 0 1 9

Дівчата радять🌿

26 Nov, 21:31

Вечірня рутина для спокійного завершення дня

✔️Вимкни світ навколо. Відклади телефон, закрий соцмережі. Дай мозку відпочити.
✔️Подякуй за день. Запиши три хороші моменти, що сталися сьогодні. Це налаштує на позитив.
✔️Ритуал розслаблення. Гарячий чай, тепла ванна чи улюблена книга – обери своє.
✔️Підготуй завтра. Склади список справ на ранок, щоб не тривожитися вночі.
✔️Розслаб тіло. Легка розтяжка або медитація допоможуть краще заснути.

Зроби вечір приємним – ти заслуговуєш на спокій.❤️‍🔥

Дівчата радять 🌿

196 0 0 9

Дівчата радять🌿

26 Nov, 19:01

Контентозалежна Панда 🐾 - твоя вірна подруга за інтересами, яка завжди порекомендує щось цікавеньке і розповість ненудні враження та факти про різноплановий контент ✍️

Стою на стражі якісно проведеного дозвілля 🫡

🍿 Тож, під що б хотілось розслабитись сьогодні ввечорі?

🎬 Фільм

📺 Серіал

🏰 Мультфільм

💎 Мультсеріал

🎮 Відео гра

🎲 Настолка

📖 Книжка

🎧 Музичка

210 0 0 1

Дівчата радять🌿

26 Nov, 17:01

Завжди пам’ятай, що ти сильніша, ніж думаєш, і талановитіша, ніж тобі кажуть.

©️ Ліна Дюнхем

Дівчата радять 🌿

219 0 5 17

Дівчата радять🌿

26 Nov, 12:30

Йди вперед

Твій шлях – тільки твій. Ніхто не знає, як краще. Ніхто не проживе за тебе цей день, цей рік, це життя.

Не бійся помилок – вони вчать. Не зупиняйся через страх – він обманює. Рухайся навіть тоді, коли важко. Кожен крок наближає тебе до мрії.

Йди вперед, бо назад – не цікаво.🍀

Дівчата радять 🌿

229 0 3 12

Дівчата радять🌿

26 Nov, 10:30

📍Представляємо вам авторський канал

Три Ниточки - ваш провідник у світі моди і шиття!

🧶Розберемося разом в технологіях конструювання та моделювання одягу, технологіях пошиву і сучасному обладнанні

👗 Навчимось власноруч шити неймовірні речі й аксесуари

🌸 Дізнайтеся, як мода змінювалася протягом років і як вона впливає на наш сучасний світ

🎥 Дізнаємось багато цікавого про кінокостюми, як кіно впливає на моду

🇺🇦 Отримаєте в подарунок чи зможете придбати професійні лекала з покроковою інструкцією від українських конструкторів

🧵 Дізнаєтесь як шити кишені

Приєднуйтеся і перешліть подругам, щоб дізнаватися всі секрети разом із майстринею
@ТриНиточки

216 0 0 2

Дівчата радять🌿

26 Nov, 10:02

Твоє послання світу:

Ти сильна. Навіть коли здається, що весь світ проти, пам’ятай: у тебе є ресурс змінювати своє життя.

Навчися говорити «ні», коли це потрібно, і «так», коли це хочеться. Відкинь сумніви й довіряй собі. Життя любить сміливих і наполегливих.

І пам’ятай: ти гідна всього найкращого. Просто дозволь собі в це повірити.❤️

Якщо згідна став ❤️

Дівчата радять 🌿

209 0 2 12

Дівчата радять🌿

25 Nov, 22:34

❗️Волонтерський комітет Студентського Парламенту ХНПУ імені Г.С.Сковороди оголошує терміновий збір на ремонт автомобіля забезпечення для військовослужбовців однієї з легендарних бригад ЗСУ❗️

📌Шановне студентство, ваша допомога потрібна як ніколи! Один із автомобілів забезпечення, під час виконання бойового завдання, піддався обстрілу російських військ і потребує термінового ремонту для подальшої служби.

✨️Цілі збору: 20 000 гривень для проведення необхідних ремонтних робіт.

🫂Зібрані кошти дозволять транспортному засобу продовжити виконання завдань із забезпечення військових усім необхідним.

🧩Військовослужбовці щосекунди ризикують собою заради нашої свободи та життя. Сьогодні їм потрібна наша допомога, щоб зберегти якомога більше життів.

🕊Ми можемо допомогти! Не чекай, що хтось зробить це за тебе. Підтримай героїв прямо зараз, щоб вони швидше повернулися додому.

💳Номер картки для донатів: 4441 1111 2874 9979

Твій донат — крок до нашої перемоги💛💙

242 0 0 6

Дівчата радять🌿

25 Nov, 21:31

Твоя афірмація:

Я сильна, красива і цінна такою, яка є. Я заслуговую на любов, підтримку та щастя, і щодня я обираю піклуватися про себе з турботою та повагою.🌙

Дівчата радять 🌿

231 0 2 13

Дівчата радять🌿

25 Nov, 19:01

🤯Набридли постійні конфлікти та сварки з дитиною?
Ваші поради не сприймаються...
постійно у планшеті, нічим не цікавиться і що з цим робити?

✅Мене звати Олена Супрунова, я практикуючий нумеролог з 13-річним досвідом та успішна мама двох синів.
Засновниця школы нумерології, яка випустила понад 500 учнів
Змінила якнайкраще життя 10 000 людей

Запрошую Вас на інтенсив з дитячої нумерології "Ваша дитина одна на мільйон"

⚡️ Старт 14.12.24
• 3 години інтенсиву з 10:00 до 13:00
• Zoom формат

🔥Я допоможу вам знайти відповідь на головне питання:

Як підібрати ключ і направити дитину, щоб вона досягла висот, змогла заробити свій перший мільйон і проживала щасливе життя? 🤍

відповідь – у цифрах дати народження!

На інтенсиві розберемо такі теми:
✔️ Ім'я дитини = мета життя (Інформація прихована в імені)
✔️ Дізнаємося характеристики дати народження. Її основні засади.
✔️Негативний та позитивний характер дитини (аналіз у % співвідношенні).
✔️ Індивідуальний режим дня згідно часу народження.
✔️Важливі психологічні прийоми для виховання.
✔️Якими якостями наділена ваша дитина та як їх розкрити.
✔️ Графік соціальної спрямованості та сімейних відносин (народження дітей).
✔️ Відкриємо таємниці, які несе в собі ІПН дитини, закладений в цифровий код.

Кому буде корисний цей ІНТЕНСИВ:

• мамам і татам, а також майбутнім батькам
• бабусям та дідусям
• няням

🔥Встигни записатися за зниженою ціною
до 1 грудня – 790 грн

✅ Деталі та реєстрація за посиланням
https://secure.wayforpay.com/payment/s1d3fb41e28f7

Перейти до курсу

Перейти на канал

259 0 0

Дівчата радять🌿

25 Nov, 17:01

242 0 4 13

Дівчата радять🌿

25 Nov, 12:31

Поганий настрій – це нормально. Як із ним впоратися?
🔺Дозвольте собі відчувати. Не критикуйте себе за емоції – прийміть їх.
🔺Перемикайте увагу. Прогулянка, музика чи нова активність допоможуть відволіктись.
🔺Рухайтеся. Фізична активність стимулює гормони щастя.
🔺Говоріть. Поділіться з близькими або напишіть усе на папері.
🔺Піклуйтесь про себе. Теплий напій, улюблений серіал чи турбота про тіло – прості способи підтримати себе.

Пам’ятайте: навіть найгірший настрій мине.❤️

Дівчата радять🌿

270 0 4 6

Дівчата радять🌿

25 Nov, 10:30

❕ Чи існують ІДЕАЛЬНІ батьки, які все завжди встигають і знають відповіді на усі запитання?

Тааааааак! 😏

А секрет у тому, що вони підписані на канал «Мамо, не псіхуй»!

Ми знаємо:
- Лайфхаки виховання (де кожна дитина і батьки залишаються спокійними, бо ми знаємо, як вирішувати будь-яку ситуацію).
- Ідеї для творчості (розвивайте таланти своїх малят разом з нами).
- Відповіді від провідних психологів (розгадаємо усі головоломки Вашого батьківського життя!)

Підпишись 👉🏻 «МАМО, НЕ ПСІХУЙ!»

Перейти на канал

253 0 0

Дівчата радять🌿

25 Nov, 10:02

Чому варто хвалити себе за маленькі перемоги?
🍀Підтримка впевненості. Кожна похвала зміцнює самооцінку.
🍀Мотивація. Відзначені успіхи дають сили рухатися далі.
🍀Позитивний фокус. Ви вчитеся помічати досягнення, а не лише недоліки.

Якщо подобається став ❤️

Дівчата радять🌿

270 0 3 6

Дівчата радять🌿

24 Nov, 21:31

Нагадування:

• Не обов’язково ідеально.
• Крокуй маленькими кроками.
• Ти – унікальна.
• Відпочинок – це теж справа.
• Маленькі цілі – великі результати.
• Помилки – це уроки.
• Слухай себе.
• Дій, не бійся.
• Цінуй теперішнє.
• Ти можеш усе.

Дівчата радять🌿