Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Telegram Analytics

TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!

Statistika Saralanganlar

Секрети лікаря 💉

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Ваш домашній помічник в сфері здоровʼя♥️
✅ Заявки приймаємо одразу, приєднуйтесь!
Співпраця: @puteshestvuiii

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Секрети лікаря 💉

14 Mar, 17:10

Чому може нудити вранці 🚨

▫️Похмілля

Нудота від похмілля викликана і дією алкоголю, і падінням цукру, і зневодненням.

▫️Недосип

Він змушує вас відчувати себе розбитим і слабким, а також може призвести до нудоти. Напевно ви відчували щось подібне, коли засиджувалися за серіалом, а вранці поспішали на роботу.

▫️Низький рівень цукру

Якщо ви не їли більше 12 годин, то рівень цукру у вашій крові буде дуже низьким. Через це після пробудження ви відчуєте слабкість, нудоту і запаморочення.

▫️Зневоднення

Іноді може мутити через зневоднення. Одночасно з цим може запаморочитися і відчувати слабкість

574 0 3 4

Секрети лікаря 💉

14 Mar, 16:10

Мінус 7 кг РЕАЛЬНО, обвислі боки втягнуться повністю 😱

Результат за 1 місяць:
- 6,7 кг
- 5,3 см в талії
- 6,1 см в стегнах

Інгредієнти чудо-напою:
- 1 ст. нежирного кефіру
- 2 ст. л.. читати повністю..

ВІДКРИТИ ПОВНІСТЮ

822 0 0

Секрети лікаря 💉

14 Mar, 13:11

Рослини, які покращать зір!

Лимонник китайський

Настоянку лимонника (аптечний препарат) приймати по 20-30 крапель 2 рази в першій половині дня.

Пустирник

Настоянку пустирника (аптечний препарат) приймати по 30-40 крапель 2-3 рази на день, переважно в другій половині дня. Настій: 15 г сухої подрібненої трави на 200 мл окропу, настоювати 30-40 хв; приймати по 1 ст. ложці 2-3 рази в другій половині дня.

Алое

Сік (аптечний препарат) приймати по 1 ч. ложці 2-3 рази на день за 20-30 хвилин до їжі. Свіжий сік — також

1.3k 0 8 6

Секрети лікаря 💉

14 Mar, 12:10

СІЛЬПО - МАРКЕТ тепер офіційно у телеграм каналі.

Всі акції в Мережі СІЛЬПО . Дізнавайся першим тут 🔻🔻🔻🔻🔻

https://t.me/+iVNTtJfLEOs1ZTUy

Акції СІЛЬПО

1.3k 0 0 1

Секрети лікаря 💉

14 Mar, 08:11

Вправа для поліпшення кровообігу ніг🦶

Тибетці кажуть, що якщо не стежити за кровообігом в ногах, можна довести до варикозного розширення вен. Тому дуже важливо не пропустити цей момент.

✅У положенні сидячи притисніть п'яти до підлоги, підніміть шкарпетки, потім — навпаки.

📌Повторіть 20-30 разів.

Ідеально підходить у вечірній час тим, хто страждає від судом литкових м'язів, та й просто для профілактики.

1.7k 0 13 16

Секрети лікаря 💉

13 Mar, 21:13

Гормональний баланс і зелений чай! 🔥

Зелений чай стимулює метаболізм.

Антиоксиданти збільшують вивільнення нейрохімічного норадреналіну в крові і сприяють його циркуляції краще, ніж будь-який інший кофеїновмісний напій. Більш активна (приблизно в три рази) циркуляція норадреналіну означає ефективне спалювання жиру.

Чай містить антиоксиданти, які зміцнюють імунну систему. Антиоксиданти, що містяться в зеленому чаї, подорожують по тілу в пошуках вільних радикалів. Вони не тільки ліквідують їх, але й можуть усунути деякі вже завдані ними пошкодження.

Розслабляє організм і одночасно покращує роботу мозку. Стимулює вироблення альфа-хвиль, які зазвичай активуються під час медитації

2.2k 0 6 12

Секрети лікаря 💉

13 Mar, 20:10

00:41

😍 Ммм... А це взагалі законно?

Я цілу годину не можу відірватися від цього каналу!
Стільки рецептів взяла собі на замітку, що не терпиться все це спробувати🍒

Гаразд, побігла готувати... А ви не забудьте підписатися👇
https://t.me/+jmkLVUVbq-E0NjBi

Перейти до каналу

Підписатися

2.2k 0 2 5

Секрети лікаря 💉

13 Mar, 17:10

Ці два компоненти приносять неймовірну користь вашій шкірі ✔️

Вітамін Е є складовою частиною колагену. Він потрібен для омолодження шкіри, позбавлення від зморшок і свіжості шкіри.

При цьому гліцерин закріплює ефект, утримуючи в шкірі корисні властивості вітаміну Е. Хоча при нанесенні здається, що ваша шкіра стала липкою. Не хвилюйтеся, гліцерин вбирається і відчуття проходить.

Рецепт маски дуже простий. Головне: наносити її регулярно, поки зморшки не почнуть зникати. Ви повинні побачити, що шкіра дійсно змінилася: стала гладкою і оксамитовою.

Придбайте в аптеці капсули вітаміну Е і флакон гліцерину 25 г. Капсули потрібно подрібнити і змішати з гліцерином. Потім нанесіть склад на обличчя, тримайте 60 хвилин. Потім просто потріть обличчя звичайною серветкою, при цьому не вмиваючись. Вмитися можна вже вранці

2.1k 0 26 12

Секрети лікаря 💉

13 Mar, 13:13

Коли краще пити воду? ⬇️

Починати свій день необхідно зі склянки теплої води з лимоном. Нехай це буде о 8.00.

▫️О 11.00 випийте склянку води кімнатної температури. У цей передобідній час ваш організм починає подавати помилкові сигнали про відчуття голоду. Замість того, щоб забезпечувати свій організм зайвими калоріями, краще заповнити дефіцит рідини.

▫️О 13.00 – за півгодини до обіду – випийте ще одну склянку води. Пийте воду і під час їжі.

▫️О 16.00 постарайтеся споживати не менше 0,5 л води. Час між обідом і вечерею, як правило, ми заповнюємо шкідливими перекусами. А потрібно — чистою Н2О.

▫️О 20.00, готуючись до сну, випийте останню на день склянку води. Для смаку і більшої користі можна додати трохи меду і часточку лимона.

2.2k 0 31 22

Секрети лікаря 💉

13 Mar, 08:11

Супер вправа з валиком! 👇

!!️ Знайдіть 5 хвилин на день, щоб правильно лягти, і незабаром побачите результат.

1️⃣ Сядьте на килимок, підкладіть валик під поперек і акуратно ляжте. Перевірте: середина валика повинна знаходитися на лінії пупка.

2️⃣ Ноги розташовані на ширині плечей і зведені так, щоб великі пальці торкалися один одного.

3️⃣ Прямі руки закинуті за голову, долоні опущені вниз, мізинці торкаються один одного.

4️⃣ Не закидайте голову, вона повинна лежати рівно і розслаблено.

5️⃣ Затримайтеся в такому положенні.

6️⃣ Переверніться на бік, приберіть валик і ляжте на боці 1 хвилину.

7️⃣ Встаньте на четвереньки, округліть спину.

8️⃣ Обережно встаньте.

!!️ Під час вправи можуть з'явитися неприємні відчуття, тому для початку лягайте на валику 1-2 хвилини вранці і ввечері, поступово доводячи час сеансу до 5-10 хвилин!

2.5k 0 19 20

Секрети лікаря 💉

12 Mar, 21:15

Чи можна розтоплювати зацукрований мед? 🤔

!!️ Мед не залишається рідким назавжди.

🔸 Всього через кілька місяців після збору він піддається природному процесу кристалізації і набуває консистенцію густої пасти. При цьому він не втрачає корисних властивостей і в такому вигляді може зберігатися роками, залишаючись смачним і ароматним.

🔸 Прагнучи повернути меду рідку форму, деякі господині розтоплюють його в каструлі або в мікрохвильовій печі. Цього робити не можна — при нагріванні понад 40 градусів мед починає швидко втрачати свої унікальні властивості.

!!️ В результаті ви отримуєте калорійний сироп, що нагадує продукт бджільництва лише за запахом.

2.7k 0 10 30

Секрети лікаря 💉

12 Mar, 17:18

Чому не можна їсти ковбасу? ✔️

Ковбаси, сосиски та інші м'ясні вироби з переробленого м'яса Міжнародне агентство з дослідження раку відносить до продуктів з канцерогенною активністю.

Наприклад, рожевий колір ковбаси — заслуга нітриту натрію або нітриту калію. Без них не обійтися, оскільки вони запобігають розвитку збудників ботулізму в продукті. При попаданні в кишечник ці речовини можуть перетворюватися на канцерогенні нітрозаміни.

Копчені ковбаси — це справжні холестеринові бомби, а за оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я, підвищений рівень холестерину в крові є причиною 50% всіх інфарктів і 20% серцевих нападів

2.8k 0 37 23

Секрети лікаря 💉

12 Mar, 13:10

Від фруктів можна розм'якшити, оскільки в них багато цукру!

Багато фруктів дійсно солодкі. Наприклад, в 100 грамах бананів міститься 12,2 грама сахарози, глюкози і фруктози, а в тій же кількості нектарину — 7,9 грама.

Але це ще не означає, що від фруктів можна поповнитися, адже цукор з них засвоюється не так, як з печива або цукерок

2.7k 0 2 11

Секрети лікаря 💉

12 Mar, 08:10

Три корисні властивості нуту! 🔥

Позбавляє від запорів. Рослинна клітковина допомагає регулювати роботу травного тракту.

Страви з нуту знижують вміст натрію в організмі, що сприяє нормалізації артеріального тиску. Ця властивість найбільш цінна для жінок, які втрачають естроген під час менопаузи, що призводить до артеріальної гіпертензії.

Його любить мікрофлора кишечника. У нуті містяться пребіотичні волокна, якими харчуються хороші бактерії кишечника

2.9k 0 20 21

Секрети лікаря 💉

11 Mar, 21:12

Чому малина краща за Аспірин? 🤔

👉 Ягода малини містить саліцилову кислоту — основний компонент більшості протизапальних і жарознижуючих засобів.

👉 Зберігає молодість: вітаміни А, Е, РР, В2 відповідають за життєвий тонус, пружність шкіри і рівний колір обличчя.

👉 Містить багато міді, яка входить до складу більшості антидепресантів. Тому тим, хто знаходиться на межі стресу, малину корисно їсти жменями.

👉 Сприяє поліпшенню кровотворення, оскільки в ній міститься багато заліза.

👉 Підтримує потенцію, оскільки містить вітамін С.

!!️ Надзвичайно корисна для вагітних і тих, хто тільки збирається завести дитину, оскільки містить фолієву кислоту.

3.1k 0 27 29

Секрети лікаря 💉

11 Mar, 17:11

Чотири причини пити чай з листя смородини! 👇

1. Бореться із запаленнями.

Відвар з листя смородини має протизапальну дію і захищає від вірусів. Особливо бажано пити чай з листя смородини восени і навесні.

2. Знижує рівень холестерину

Чай з листя смородини знижує рівень «поганого» холестерину і підтримує здоров'я судин. Флавоноїди знижують кількість ліпідів і холестерину в крові, що покращує здоров'я серцево-судинної системи.

3. Комплексний захист організму

Перенесені захворювання, куріння і погана екологія збільшують кількість вільних радикалів — реактивних форм кисню, які руйнують клітини організму і викликають небезпечні захворювання. Відвар або чай з листя смородини містить велику кількість антиоксидантів, які захищають організм від вільних радикалів.

4. Усуває набряки, має сечогінний ефект.

Відвар з листя смородини здавна використовується для усунення набряків.

2.9k 0 28 22

Секрети лікаря 💉

11 Mar, 13:15

Чи важливо займатися спортом після сорока років? 🤔

!!️ Після 40 років організм починає поступово спалювати м'язову масу.

▪️ При відсутності фізичних вправ люди старше 40 років втрачають 2-3% м'язів на рік, після 60 років ця цифра зростає до 5%.

▪️ Через це у людей виникає проблема зі сухожиллями, вони вже не підтримують тіло з такою ж ефективністю.

!!️ Тому заняття спортом після 40 років дуже важливі.

2.7k 0 7 18

Секрети лікаря 💉

11 Mar, 08:10

Список найкращих заспокійливих засобів для нервової системи! 📝

✅ Фітоседан (заспокійливий збір №2) – препарат із заспокійливим ефектом є одним з небагатьох повністю натуральних ліків, здатних впоратися зі стресом.

✅ Персен — це ще один препарат на рослинній основі, в якому екстракт валеріани поєднується з мелісою і м'ятою перцевою.

✅ Деприм — заспокійливий засіб прийнято називати «найприроднішим антидепресантом», а все тому, що його діючою речовиною є рослина звіробій, вірніше його екстракт.

✅ Афобазол — по праву називають одним з найкращих анксіолітичних і транквілізаторів сучасності.

✅ Гербіон — ще один комбінований заспокійливий засіб природного походження, до складу якого входить корінь валеріани, м'ята перцева, шишки хмелю і меліса.

3.2k 0 78 26

Секрети лікаря 💉

10 Mar, 21:12

У людей, які вживають рибу, в старості пам'ять слабшає не так сильно! 💥

У ході тривалого дослідження за участю понад 900 випробовуваних, середній вік яких перевищив 80 років, було виявлено, що вживання риби раз на тиждень супроводжувалося більш повільною втратою пам'яті.

Це особливо актуально для людей з генетичним варіантом ApoE4, який підвищує ризик розвитку хвороби Альцгеймера.

Згідно з розрахунками, щотижневе споживання риби робить мозок молодшим майже на 15 років!

3.3k 0 8 29

Секрети лікаря 💉

10 Mar, 17:12

Як зберегти і відновити зір?

Зайве напруження очей — головний ворог гарного зору.

Жодна морква або чорниця не допоможуть вам, якщо ви не приберете цей фактор

Якщо ви відчуваєте, що ваші очі втомилися, потрібно відразу зняти напругу. У цьому допомагає гімнастика для очей. Вона особливо ефективна, якщо ви багато часу проводите за комп'ютером, телефоном або за родом професії вам потрібно часто і надовго напружувати зоровий апарат.

Гіманастика: сядьте рівно. Кожну фігуру на зображенні необхідно вивести поглядом, не рухаючи при цьому головою, тільки очима. 5-10 повторень кожної вправи.

Зберігайте собі і займайтеся гімнастикою хоча б пару разів на день, і ви вже зменшите навантаження на очі на 30-40%.

3.2k 0 59 27

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

25 744

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Ознаки смертельного тромбу! 💥 Основними симптомами тромбозу є: біль, набряк однієї або обох ніг,...

Перець чилі — джерело вічного життя Вчені прийшли до висновку, що споживання перцю чилі знижує р...

Яке м'ясо найкорисніше? ✔️ М'ясо кролика вважається найбільш дієтичним м'ясом, та ще й чемпіоном...

У якому випадку сіль може стати «ліками»? ✅ Зниження артеріального тиску є однією з поширених лі...

Йодова сітка і проблеми, які вона здатна вирішити. 👇 ⠀!!️ Прості лінії, намальовані на тілі розч...