Postal

Мульти-бот с премиум emoji Постинг+приветствие!

Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Продам твой канал за сутки.

Любой по федеральной программе.

Statistika Saralanganlar

Жіноча сила🍃

Kanal geosi va tili: Ukraina, Ukraincha

Toifa: Salomatlik va Fitnes

Найкращий помічник будь-якої жінки💚
🧘Лайфхаки про здоров‘я
👝Поради для догляду
👸 Жіночі хитрощі
Підписуйтесь та запрошуйте друзів: https://t.me/+OhkGqJ6ZUWI2NjQ6
З питань співпраці, реклама та ін. : https://t.me/admvas @kudriaskaa
@Mike_great_work

Связанные каналы

Kanal geosi va tili

Ukraina, Ukraincha

Toifa

Salomatlik va Fitnes

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Жіноча сила🍃

22 Dec, 20:10

❗️ІНФОРМАТОР БАЗУЄ: хто ж він такий, 26-річний крипто-мільйонер з України?

💬 Відоме видання розказує про Олександра Орловського. Крипто-експерт з Києва, який у віці 26 років заробив понад 1 млн.$, має квартиру в Дубаї, є партнером біржі Binance.

У 2024 році Олександр задонатив понад 3млн, увійшов до списку «30 до 30» та створив найбільше в Україні крипто-ком’юніті. Заробляє сам і вчить цьому інших — вже понад 20 тис. учнів.

Завтра Олександр проводить безплатний урок «Як заробити першу 1000$ на криптовалюті вже наступного тижня»

Програма уроку:
📍5 простих способів, як заробити першу 1000$ без вкладень та досвіду;
📍покроковий план заробітку від 0 до 5000$ на місяць;
📍10 помилок новачків, через які вони втрачають гроші;

РЕЄСТРУЙТЕСЬ НА ЕФІР: orlovskyi.com

Довіряйте тому, хто вже навчив десятки тисяч людей заробляти десятки тисяч доларів.

Зайняти місце

395 0 1

Жіноча сила🍃

22 Dec, 17:10

✅Чи небезпечний біль під час активного бігу?🤔

🔹Цей симптом, ймовірно, відомий більшості. Хоча це відчуття не є приємним, воно не становить загрозу для життя і здоров'я.

🔹Під час бігу або іншого виду активного фізичного навантаження діафрагма починає розтягуватися, що збільшує навантаження на неї.

🔹Крім того, під час бігу підсилюється кровотік, і кров активно починає надходити до печінки та селезінки. З цієї причини виникає біль в правому/лівому боці або в області ребер.🩸

🔹Щоб нормалізувати стан, слід припинити тренування і відновити ритм дихання. Зазвичай біль зникає так само швидко, як і з'являється.

👉Регулярні заняття спортом і поступове збільшення навантаження допоможуть зменшити силу болю або повністю усунути неприємний симптом👟

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

1.4k 0 5 6

Жіноча сила🍃

22 Dec, 13:10

✅Ці продукти будуть корисними при високому тиску👇

🔹Головними помічниками у боротьбі з високим тиском є флавоноїди - це природні антиоксиданти, які зменшують ламкість капілярів і нормалізують процес постачання мозку киснем. У великій кількості ці рослинні сполуки містяться в наступних продуктах:

👉зелений чай🍵
👉вишня🍒
👉груша🍐
👉яблуко🍏
👉арахіс🥜
👉чорниця🫐
👉чорний шоколад🍫

🔹Для природного зниження артеріального тиску до раціону слід включити продукти, багаті калієм і магнієм👇

👉рис🍚
👉фрукти (апельсини, мандарини)🍊
👉картопля🥔
👉вівсянка та пшоно🌾
👉сухофрукти (курага, кишмиш)🍑
👉кальмари🦑
👉риба (окунь, тріска)🐟
👉молоко, йогурт🥛
👉морська капуста🥬
👉бобові (фасоля, горох, чечевиця)🫘

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

2k 0 29 24

Жіноча сила🍃

22 Dec, 08:10

✅Як зміцнити серце?🤔

🔹Їйте кожного дня по склянці червоного виноградного соку. Можливо, ви вже чули про це, але це незаперечний факт🫀

👉Щоб захистити себе від інфаркту міокарда і не допустити закупівлю коронарних судів серця, слід включити в свій раціон натуральний сік винограду🍇

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

2.7k 0 10 22

Жіноча сила🍃

21 Dec, 23:10

✅Лимон корисний для серця🫀

🔹За рахунок вживання лимонів відбувається зміцнення серцевого м'яза та очищення судин. Лимон багатий клітковиною, каротинами, пектинами, калієм та вітаміном С.

👉Речовини, що містяться у лимоні, перешкоджають розвитку стенокардії, тахікардії, перешкоджають виникненню серцевих нападів, інфарктів та інсультів. Корисний як лимонний сік, і цедра🍋

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.3k 0 32 45

Жіноча сила🍃

21 Dec, 21:10

✅Чи правда, що сало підвищує імунітет? 🤔

🔹Жир важливий для здоров'я, тому що в ньому багато вітамінів та мікроелементів, що підвищують імунітет.Жири благотворно впливають і на наші легені.

🔹Альвеоли цього парного органу вистелені сурфактантом - речовиною, що складається переважно з жиру. Сурфактант дає легким можливість розправлятися, дихати нормально.

👉Джерелом корисного для легких жиру може бути сало. Не дарма під час пандемії радили тим, хто переніс ковид. Сало корисне для роботи мозку. Але їсти його потрібно в помірних кількостях🧠

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.4k 0 26 35

Жіноча сила🍃

21 Dec, 17:10

✅Користь морської капусти для жінок 🌿

🔹Морська капуста допомагає боротися із зайвою вагою, контролювати рівень цукру в крові та позитивно позначається на рівні холестерину.

🔹Морська капуста багата багатьма вітамінами та мінералами, які необхідні для здоров'я людини.

👉За складом ламінарію містить багато йоду, вітаміни А, групи В, С, Е та D. У цьому продукті містяться ентеросорбуючі речовини, які подібно до губки, витягують шлаки, токсини та шкідливі бактерії з організму👩‍💼

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.1k 0 28 41

Жіноча сила🍃

21 Dec, 13:10

✅Користь ананаса для вашого здоров'я👇

🔹Корисний для серця🫀
👉Щоб зменшити ймовірність серцевих нападів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, слід хоча б час від часу погострити себе такою ласощами.

🔹Знижує кров'яний тиск🩸
👉У ананасі міститься калій, який є найкращою речовиною для боротьби з гіпертонією.

🔹Покращує зір👁
👉Усі знають, що продукти з високим вмістом бета-каротину та вітаміну А позитивно впливають на здоров'я очей. Ананас саме такий продукт. Він також зменшує ризик втрати зору на старість.

🔹Покращення травлення🍍
👉Ананас стимулює травлення, підвищуючи ферментативну активність шлункового соку. Для святкового застілля з великою кількістю їжі рекомендується обирати саме ананасовий сік.

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.3k 0 21 34

Жіноча сила🍃

21 Dec, 08:10

✅Кава має антибактеріальні властивості☕️

🔹В Інституті стоматологічних наук в Індії вчені провели дослідження та зібрали дані всіх пацієнтів, які вживали каву. При цьому вони враховували частоту вживання, марку кави, наявність та відсутність добавок (молоко, цукор), а також харчування та інші звички пацієнтів.

👉В результаті виявилося, що у тих, хто випиває близько трьох чашок чорної кави на день, найменше проблем із зубами. А ось підсолоджувачі, вершки та молоко зовсім позбавляють кави його антибактеріальних властивостей🦷

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.7k 0 17 32

Жіноча сила🍃

20 Dec, 23:31

✅Вправа, яка змусить мозок працювати краще 👇

🔹Спробуйте ходити задом наперед, якщо хочете розвинути у собі творче мислення.А ще, проходячи задом наперед звичайний шлях, наприклад зі спальні до кухні, ви стимулюєте пам'ять. Ви не бачите, де саме знаходяться предмети та меблі, але знаєте їхнє розташування. Тому в голові живо з'являються картинки інтер'єру.

👉Ходіння спиною вперед змушує мозок відшукувати нові рішення, прокачує креативність, розвиває координацію рухів і навіть допомагає відшукати втрачену річ🧠

Жіноча сила🍃 | #порада

3.9k 0 30 52

Жіноча сила🍃

20 Dec, 21:10

✅Виробляємо звичку пити більше води👇

🔹Коли відчуваєте голод, почніть з того, що вип'єте склянку води. Іноді відчуття голоду переплутується із спрагою.

🔹Вводьте звичку випивати по склянці води протягом дня: після пробудження, перед виходом із дому, перед сном тощо.

🔹Намагайтеся пити склянку води після кожного відвідування туалету.

🔹Підтримуйте пляшку води поруч із вами, легкодоступною в будь-який час, навіть коли займаєтеся повсякденними справами або дивіться телевізор.

👉Відкладіть інші напої, поки не вип'єте 2-4 склянки води. Після цього вам буде вже не так сильно хотітися чаю або кави☕️

Жіноча сила🍃 | #порада

3.9k 0 23 33

Жіноча сила🍃

20 Dec, 17:10

✅Базилік врятує від здуття живота🥬

🔹Якщо ви почали відчувати здуття живота або газоутворення, базилік стане чудовим способом вирішити цю проблему.

👉З'їжте 3 листочки базиліка або заваріть їх на кілька хвилин у гарячій воді. Випийте цей засіб під час здуття💧

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

3.9k 0 38 32

Жіноча сила🍃

20 Dec, 13:10

✅Чому не можна розморожувати м'ясо у мікрохвильовій печі?🤔

🔹Харчові продукти слід розморожувати протягом кількох годин за температури від 2 до 6 градусів. В іншому випадку ви ризикуєте отримати харчове отруєння через поселення небезпечних бактерій на їжі.

👉Холодні температури стримують зростання бактерії. При різкому розморожуванні м'яса в теплому середовищі їх чисельність зростає приблизно в 2 рази, що може призвести до розладів травлення🥩

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.1k 0 15 26

Жіноча сила🍃

20 Dec, 08:10

✅Горіхи кешью нормалізують сон🥜

🔹Горіхи кешью та олія кешью корисні для нормалізації сну. У 50 г горішків кешью міститься близько 140 мг магнію. Це майже половина добової потреби.

👉Корисно додавання горіхів до каші чи салату, десерту із фруктами. Це посилить позитивний вплив на організм🥗

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.6k 0 23 38

Жіноча сила🍃

19 Dec, 23:10

✅Кава та тиск☕️

🔹Ви знали, що люди, які п'ють каву регулярно нормальними дозами (1-2 чашки на день), майже не мають проблем із артеріальним тиском?

🔹І це не має значення, ви гіпертонік чи ні❗️

🔹А ось ті, хто рідко вживає каву, схильні до підвищення тиску на 15 мм.рт.ст. в середньому. І все через те, що судини не звикли до кофеїну.

👉Так що, якщо у вас високий тиск і ви не п'єте кави, то можете зранку випивати невелику чашку цього напою📊

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.8k 0 55 44

Жіноча сила🍃

19 Dec, 21:10

✅Курите? Їжте апельсини🍊

🔹А ви знали, що курцеві вітаміну C необхідно вдвічі більше, ніж некурцеві?

🔹А все тому, що вітамін С виводить із організму токсичні продукти горіння тютюну, знижуючи шкідливий вплив тютюнового диму. У курців витрата цього мікроелемента в тілі більша.

👉Крім того, нікотин руйнує цей життєво важливий вітамін. Щоб заповнити дефіцит вітаміну С, необхідно вживати якнайбільше багатих ним продуктів🍋

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.6k 0 58 31

Жіноча сила🍃

19 Dec, 17:10

✅Чи всі харчові добавки шкідливі? 🤔

🔹Нас можуть лякати різні харчові добавки у складі відомих нам продуктів. Всі вже звикли, бачиш E – значить щось погане. Але насправді, багато харчових добавок дійсно нешкідливі, оскільки являють собою вітаміни або харчові екстракти‼️

🔹Список нешкідливих харчових добавок👇

🔹Антиоксиданти
👉Е260 - оцтова кислота
👉Е290 - двоокис водню
👉Е300-Е302 - вітамін C
👉Е306-Е309 - вітамін E.

🔹Стабілізатори
👉Е322 - лецитин
👉Е440 - пектин

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.6k 0 50 21

Жіноча сила🍃

19 Dec, 13:10

✅Користь авокадо для жінок👩‍💼

🔹Жінкам авокадо допомагає підтримувати гормональний баланс, тому що в ньому багато мононенасичених жирів, що сприяють виробленню та регулюванню гормонів.

🔹Авокадо підтримує репродуктивне здоров'я та баланс естрогену, прогестерону та інших гормонів, а також нормалізує регулярність менструального циклу та полегшує симптоми, пов'язані з гормональним дисбалансом.

👉Крім того, авокадо містить біотин - вітамін, що сприяє здоров'ю волосся та нігтів🥑

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.3k 0 38 41

Жіноча сила🍃

19 Dec, 08:10

✅Як діють антидепресанти?🤔

🔹Ви коли-небудь замислювалися, як діють антидепресанти? Досить цікавий препарат.

🔹Основна дія антидепресантів полягає в тому, що вони блокують розпад моноамінів (серотоніну, норадреналіну, дофаміну, фенілетиламіну та ін.) під дією моноаміноксидази (МАО) або блокують зворотне нейрональне захоплення моноамінів💊

🔹Якщо простіше, ці препарати знімають відчуття болю, апатії, тривоги, неспокою, дратівливості, напруги, підвищують розумову активність, нормалізують апетит тощо.

👉Це чудова річ, але зловживати нею не можна‼️

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.5k 0 16 39

Жіноча сила🍃

18 Dec, 21:10

✅Чи псує шоколад зуби?🤔

🔹Якісний гіркий шоколад не тільки не шкодить зубам, а здатний запобігти розвитку карієсу. Так, це дійсно працює, але лише в тому випадку, коли це справжній шоколад із вмістом какао не менше ніж 50%. Чим більша частка какао-бобів у шоколаді – тим краще і для зубів, і для фігури. В ідеалі, це 99% основного інгредієнта.

👉А ось цукор, який міститься в кондитерських виробах і в більшості продуктів у прихованому вигляді (наприклад, у кетчупі) є гарним середовищем для розвитку хвороботворних бактерій і як наслідок карієсу🍫

Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

4.5k 0 17 22

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

32 358

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

✅Завжди переодягайтеся вдома👚 🔹Пилові частинки містять в собі кілька металів, які можуть сприяти...

✅Чому після алкоголю хочеться спати?🤔 🔹Спочатку алкоголь впливає на мозок і порушує нормальне ви...

✅Зв'язок високого тиску і вітаміну D☀️ 🔹Дефіцит цього мікроелементу може спричиняти скачки тиску...

✅Чи можуть шкідливі звички передаватися у спадок?🤔 🔹Вчені встановили, що шкідливі звички можуть ...

✅Ідеальний час для кави☕️ 🔹Якщо людина регулярно п'є каву вранці, то фактично вона "бере кредит"...