Продам канал с доходом 138090

Всего за 55 000. Срочно нужны деньги.

Статистика Избранное

Здоровʼя з Карпат

приватный канал

Гео и язык канала: Украина, Украинский

Категория: Здоровье и Фитнес

Тут ти дізнаєшся як без великих зусиль покращити своє здоровʼя та самопочуття
Посилання для друзів - https://t.me/+rt54_oNalpEwZTcy
Адмін - @luximanager
Власник - @artem_media_group

Связанные каналы

Гео и язык канала

Украина, Украинский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Здоровʼя з Карпат

26 Dec, 16:10

Чому варто додати петрушку до свого раціону

🟢 Багатство вітамінів та мінералів. Петрушка містить вітаміни A, C, K та E, а також мінерали, такі як кальцій, залізо та магній.

🟢Підтримка травлення. Петрушка сприяє покращенню травлення завдяки вмісту клітковини та сполук, які допомагають зменшити здуття живота та дискомфорт. Вона також має сечогінні властивості, що сприяє виведенню токсинів з організму.

🟢Зміцнення кісток. Вітамін K у складі петрушки відіграє важливу роль у зміцненні кісткової тканини та може допомогти у профілактиці остеопорозу.

🟢 Користь для зору. Каротиноїди, що містяться в петрушці, сприяють покращенню зору та можуть знизити ризик розвитку захворювань очей, таких як катаракта.

🟢Зниження рівня цукру в крові. Дослідження показують, що петрушка може допомогти контролювати рівень цукру в крові, що робить її корисною для людей з діабетом 2 типу.

Здоров'я з Карпат 🌝

1 0 0

Здоровʼя з Карпат

26 Dec, 13:01

Топ продуктів знижують потяг до куріння

🔘Цитрусові. Апельсини, лимони та мандарини містять вітамін С і мають кислий смак, який допомагає знизити потяг до сигарет.

🔘Молоко. Склянка молока може змінити смак цигарки, роблячи його неприємним. Це допомагає зменшити бажання покурити та знижує потяг до нікотину завдяки вмісту казеїну.

🔘Імбір. Його гострий смак допомагає відволіктися від бажання закурити.

🔘Баклажани. Містять нікотинову кислоту, яка допоможе полегшити симптоми абстиненції.

Здоров'я з Карпат 🌝

298 0 2 2

Здоровʼя з Карпат

26 Dec, 10:02

Яка температура може бути максимальною у людини?

Найвища температура тіла людини була зареєстрована 1980 року. До однієї з лікарень США у місті Атланта надійшов 52-річний чоловік. Його температура тіла досягла 46,5 градусів за Цельсієм.

Причиною цієї позначки став тепловий удар. Однак він не виявився смертельним і пацієнта було виписано зі шпиталю через 20 днів.

Здоров'я з Карпат 🌝

497 0 0 3

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 22:00

👀 Продукти, які допоможуть налагодити сон

💚Теплі супи та бульйони: Вони заспокоюють і зігрівають, сприяючи розслабленню.
💚 Горіхи та насіння: Мигдаль та насіння гарбуза багаті магнієм, який допомагає зняти напругу.
💚Молочні продукти: Тепле молоко з медом перед сном сприяє розслабленню та покращує якість сну.
💚Фрукти: Банани та ківі містять серотонін, який допомагає регулювати сон.
💚Трав'яні чаї: Чай з ромашки або меліси має заспокійливий ефект.

Здоров'я з Карпат 🌝

764 0 6 12

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 21:00

00:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

ЧОМУ ВИ ЗНОВУ ІГНОРУЄТЕ ПОВІДОМЛЕННЯ🚩😳

❤️‍🔥Сьогодні у Вас остання можливість приєднатися до каналу Проста Кулінарія
✨БЕЗКОШТОВНО✨

👉Тут ми зібрали для Вас найкращі рецепти апетитних та швидких страв на кожен день:

📎смакота за 15 хвилин: для ранку, обіду та вечора [відкрити...];

📎ароматна та пухка випічка без заморочок [відкрити...];

📎економ-меню на тиждень для великої родини [відкрити...].

Більше 1000 унікальних та легких рецептів доступні Вам будуть прямо зараз!

⚠️ЗАПРОШЕННЯ СКОРО ЗНИКНЕ! Встигніть приєднатися

Прийняти запрошення ☑️

Переглянути канал

776 0 1 1

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 19:04

Фрукт, що знімає тривогу!

Фініки є потенційною природною альтернативою для зниження симптомів тривоги завдяки високому вмісту магнію, який заспокоює нервову систему.

Вони також багаті на антиоксиданти, такі як флавоноїди та каротиноїди, які знижують запальні процеси в організмі.

Це може допомогти покращити пам'ять та знизити рівень бета-амілоїду, пов'язаного з хворобою Альцгеймера.

Здоров'я з Карпат 🌝

790 0 7 13

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 16:03

Слина впливає на здоров'я зубів

Якщо людина регулярно відчуває сухість у роті, його зуби можуть зруйнуватися буквально за 2-3 роки.

Слинна рідина допомагає зберегти зубну емаль, вона містить бактерицидні речовини, які не дозволяють розмножуватися бактеріям, які викликають карієс.

Здоров'я з Карпат 🌝

838 0 2 14

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 13:01

Організму не потрібен детокс

Однак вони швидко знешкоджуються і виводяться природним шляхом: печінкою і нирками. Такий механізм сформувався в процесі еволюції і є абсолютно нормальним для людини.

Проблеми виникають лише при грубій патології: нирковій або печінковій недостатності, а також при вроджених хворобах накопичення, коли через генетичний дефект у внутрішніх органах відкладаються жири, мідь, залізо, порфірини, амілоїд та ін.

Здоровій людині безликі «шлаки і токсини» не загрожують.

Здоров'я з Карпат 🌝

847 0 0 9

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 12:00

Оніміння кінцівок - перша ознака швидкого інсульту! Поки не відірвався тромб і не...

Від інсульту щороку страждає до півмільйона українців. Хоча ризик збільшується з віком, близько третини людей, госпіталізованих з приводу інсульту, молодше 60-65 років.

👉🏻 Олексій Ворошилов - кардіолог зі стажем понад 20 років, розповідає, що інсульту можна запобігти й активно лікувати, якщо вчасно розпізнати його ознаки.

▪️10 ознак, що ви вже пережили "тихий інсульт" - і найгірше ще попереду (читати)

▪️Шум і дзвін у голові - це початок інсульту! Щоб не лопнула судина, терміново пийте міцну... (читати)

▪️Порада 120-річної довгожительки: "Холестерин завжди буде 5,2,а тиск 125/80. Вранці п'ю 2 гірких..." (читати)

▪️Таємниці монахів: "Щоб не лопнув тромб, чистіть судини самі, випиваючи зранку відвар зі звичайної... (читати)

Здоров'я - єдина річ, яку не можна купити або "обміняти". Підпишіться і бережіть його! 👇

Підписатися ✅

886 0 2 6

Здоровʼя з Карпат

25 Dec, 10:02

Як медитація робить нас розумнішими

Сучасні дослідження підтверджують, що медитація позитивно впливає на структуру нашого мозку.

Одним із найцікавіших відкриттів є те, що регулярна практика медитації може збільшувати сіру речовину в мозку, яка відповідає за пам'ять, емоції та навчання.

Медитація сприяє нейропластичності - здатності мозку адаптуватися та змінюватися. Це означає, що регулярні заняття медитацією можуть поліпшити ваш емоційний стан, а й підвищити когнітивні функції.

Здоров'я з Карпат 🌝

916 0 0 6

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 22:01

Небезпека насіння

Калорійність – це перша небезпека насіння

Скільки насіння зазвичай з'їдає людина за один раз? Ну, приблизно склянка – грамів 200. Здається, що небагато. Але насправді це 1200 ккал! Тобто 65% від добової норми!

Адже склянка – це далеко не межа. Деякі можуть одразу грамів 500 з'їсти – а це вже 3000 ккал, тобто майже 1,5 добові норми!

Тому якщо ви часто їсте насіння, то може з'явитися зайва вага. Щоб не нашкодити своєму здоров'ю, з'їдайте на день не більше 1/3 склянки насіння.

Здоров'я з Карпат 🌝

1.1k 0 6 13

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 21:00

ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ТИСК

‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморпою ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров.

Рецепти від густої крові та ще 100 болячок знайшла на каналі Івана Амосова – хірурга, д.м.н. наук і професора Сєченова. Лікуюсь тепер просто і легко, домашніх умовах народними засобами!

▪️ Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі]

▪️ 2 ст. ложки на завтра і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт]

▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися]

▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар]

▪️ Слизі і мокрота вилетить кулею з легень та горла [рецепт]

Підпишіться, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки 👇

Підписатись

1k 0 1 8

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 19:05

Більше рухів – менше втоми

Хоч і звучить парадоксально, наш організм такий влаштований. Фізична активність сприяє виробленню гормонів неспання.

І якщо людина почала лежати весь день, то вона вже потрапила до замкнутого кола. Чим менше ви рухаєтеся, тим більше вам хочеться спати, а чим сильніше хилить у сон - тим менше ви рухаєтеся. Розірвати його можна лише зусиллям волі.

Здоров'я з Карпат 🌝

1k 0 2 12

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 16:05

Любите похрумтіти попкорном у кіно? 🍿🎞️🎥

Тоді ця інформація для вас⬇️

Сама по собі повітряна кукурудза 🌽 має масу корисних властивостей.

✅ Натуральний та чистий попкорн 🍿знижує цукор та шкідливий холестерин у крові, покращує обмін речовин, зміцнює серцево-судинну систему, нормалізує роботу кишечника. У звичному вигляді попкорн несе чимало шкоди.

❌ Але ці корисні властивості зводяться до нуля, якщо в попкорн додати карамель, ароматизатори та інші інгредієнти.

У кінотеатрах нам продають попкорн 🍿 який містить багато спецій та хімічних компонентів – підсилювачів смаку, запаху, кольору, а також жири, які при нагріванні виділяють небезпечні для людини канцерогенні сполуки.

Який вихід із становища? – брати корисну смакоту з собою або відвикати від цієї шкідливої звички хрумтіти під фільми 😉🎞️🎥

Здоров'я з Карпат 🌝

1k 0 1 17

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 13:03

Секрет серця: що станеться, якщо з'їдати 30 родзинок на день?

Бажаєте зміцнити серце? Щодня з'їдайте 30 ретельно вимитих родзинок. Не забудьте запитати їх 500 мл теплої води за 30 хвилин до сніданку.

Ізюм багатий на вітаміни і мінерали, але особливо цінний калій і магній, які необхідні для здоров'я серцевого м'яза і нервової системи. До того ж він сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту.

Здоров'я з Карпат 🌝

988 0 11 27

Здоровʼя з Карпат

24 Dec, 10:02

У чому сенс позіхання?

Дивно, але сонливість тут не має ключової ролі.
Позіхання — реакція на нестачу кисню в крові, що являє собою глибокий вдих.

Чому ми тоді позіхаємо після безсонної ночі чи довгого неспання?
Знову ж таки, через кисневе голодування — організм працює вже «наднорми». Тому, щоб не заснути, потрібна різка притока — позіхання.

Здоров'я з Карпат 🌝

1.1k 0 3 19

Здоровʼя з Карпат

23 Dec, 22:01

Не дозволяйте синьому світлу позбавити вас сну

Заберіть телефон за 30 хвилин до сну. Яскраві екрани пристроїв випромінюють синє світло, яке пригнічує вироблення мелатоніну - гормону, відповідального за сон.

Через це мозок сприймає ніч як день, і ви довго повертаєтесь, згадуючи всі невимовні фрази.

Якщо не можете обійтися без телефону, увімкніть режим піклування про очей або читання, щоб заблокувати синє світло та зменшити яскравість екрана.

Здоров'я з Карпат 🌝

1.3k 0 4 19

Здоровʼя з Карпат

23 Dec, 19:05

Який йогурт корисний?

Базовий принцип створення йогурту завжди один: його роблять з молока або вершків за допомогою додавання бактерій, які поїдають цукор, що міститься в молоці, активно розмножуються і виробляють молочну кислоту.

В ідеальному світі приготовлений у такий спосіб йогурт справді корисний. У ньому майже немає цукру, зате багато пробіотиків.

Насправді при термічній обробці, яка використовується на масових виробництвах кисломолочних продуктів, живі бактерії гинуть і більше не можуть виконувати роль пробіотиків.

Здоров'я з Карпат 🌝

1.3k 0 0 3

Здоровʼя з Карпат

23 Dec, 16:05

Що робити, якщо прокинулися серед ночі

Якщо заснути заважають нав'язливі думки, спробуйте цей метод:

Щоб зупинити потік думок, треба вибрати щось безглузде - слово, яке не викликатиме у вас жодних емоцій. Наприклад, «і», «що» чи «але».

⏰ Повторюйте кожні дві секунди вибране стоп-слово із закритими очима.

Не вимовляйте його вголос - тільки про себе
Продовжуйте повторювати його протягом 5-10 хвилин

Техніка працює тому, що використання стоп-слова перешкоджає надходженню думок у свідомість - людина не може думати і вимовляти слова одночасно.

Здоров'я з Карпат 🌝

1.2k 0 5 4

Здоровʼя з Карпат

23 Dec, 13:02

Чим корисна рукола для організму?

Ще недавно руколу вважали екзотичним продуктом. Однак зараз її легко знайти у будь-якому супермаркеті і навіть виростити на власній грядці.

Зелень корисна для серцево-судинної системи. У руколі є флавоноїди, які зміцнюють судини. Рукола допомагає знизити рівень холестерину.

Продукт незамінний для міцного імунітету та боротьби зі стресом.

Здоров'я з Карпат 🌝

1k 0 7 12

Показано 20 последних публикаций.

4 246

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Порада від мольфара "Мистецтво бути мудрим полягає в умінні знати, на що не слід звертати уваги"...

Вчені з Нідерландів з'ясували, що відключення опалення може допомогти знизити ризик розвитку діаб...

Навіщо рано лягати і рано вставати? Β опівночі сонці знаходиться в самому нижньому своєму станов...

Антибіотики: друзі чи вороги? Деякі медичні фахівці вважають антибіотики джерелом серйозних проб...

Чи шкідливо пити чай після їди? Поширена думка про те, що чай шкідливо пити одразу після їжі, не...